寶寶積食不再怕識別哪6大信號？
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其實“積食”和現代醫學沒啥關係，沒有科學依據。但“積食”這個詞還挺生動形象的，顧名思義就是食物吃進去不消化，滯留在肚子裏。
積食的症狀主要有哪些：
1、肚子脹痛
孩子如果吃太多，腸胃沒來得及消化，就會產生大量氣體，因此很多寶寶會有肚子疼脹痛的現象。大便後，症狀有所緩解。如果寶寶大便總是不暢，或有反覆腹瀉現象，建議媽媽帶孩子去看醫生。
2、口氣重
孩子飲食正常，口腔氣味一般不會特別明顯，但如果他吃太多，留在腸胃裏面的食物長時間消化不了，口腔氣味就會變重，甚至一些寶寶還會嘔吐，吐出來的都是消化物。
3、屁比平時多和臭
腸胃消化不了那麼多，積在腸胃裏面就會產生很多氣體，要想排出，寶寶放屁的頻率就會增加，並且會很臭。
4、食慾紊亂
寶寶有時吃太多，有時胃口不好，有時又一點吃不下。但如果腸胃積食時間過長，寶寶又總是很餓，那麼家長就要注意，是不是寶寶之前吃太多了。
5、晚上睡覺不踏實
如果晚上吃太多，肚子總是脹脹的，很難入睡，睡不着，自然會在牀上翻來滾去，有時還會哭鬧。
6、喝水量明顯增多
一般情況下，大多寶寶只有在感覺到口渴的時候纔會要水喝，但積食情況下，爲了促進腸胃消化，就會一直想喝水，需求量會比平常多很多。
怎麼清除積食、理脾胃？
推薦一個小方子—沙棘紅果粉
材料：沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑
做法：將以上食材按照1:1比例，烘乾打碎成粉末，每次取4g，溫水沖泡喂孩子，一天一兩次。
作用：沙棘能生津止渴，補脾健胃；雞內金能消積滯、強脾健胃；山藥能改善消化功能；山楂解決肉食積滯。
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