寶寶積食怎麼辦?積食療方先收藏,怎麼吃都不怕!
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眼看着氣溫回升夏天就在眼前了,天氣回暖食慾就變好,鮑魚海蔘上!雞鴨魚肉上!水果零食更是樣樣都不能少!胖的瘦的,大人小孩都會忍不住要狠狠放肆一把!但危害就是這樣很容易積食,來看看輔食兔給大家的一些小建議。
大吃大喝後,腸胃不好的人很快就會有反應,特別是寶寶們,因爲本來腸胃功能就發育不全,胡吃海喝很容易加重腸道負擔,出現積食。
預防積食,麻麻們除了不要讓寶寶吃得過飽,其次還要儘可能葷素搭配,讓寶寶多吃蔬菜水果和高蛋白食物。如果很不幸,寶寶就是積食了,辣麼兔兔教大家幾招食療法:
糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(爲防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
如果嫌糖炒山楂比較麻煩的麻麻,也可以自制山楂湯給寶寶喝。買些新鮮
山楂,洗乾淨,取適量切成小塊,放入燉鍋中小火煮3-4小時,煮出湯色後,用乾淨紗布過濾果塊和雜質,根據寶寶的口味,稀釋或者加糖,就可以讓寶寶當成水喝了。
山藥米粥
功能:調補脾胃,滋陰養液。適用於寶寶積食不消,吃飯不香,體重減輕和麪黃肌瘦。
做法:取幹山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。把大米淘洗乾淨,跟山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
如果去藥店買幹山藥不方便,可以在超市裏購入新鮮山藥。除了熬粥,山藥還可以炒着吃,味道粘滑,但效果也是不錯的。
白蘿蔔粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切成片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
白蘿蔔本來就是清涼敗火的食物,可能味道不太好,有些寶寶並不愛吃,可以在粥里加一些紅糖,這樣寶寶胃口會更好。
嫌自制麻煩,也可以給寶寶直接沖泡喜寶的去火茶——有機茴香茶。茴香作爲中藥的一種,健胃消寒的效果很好。茴香茶對助消化和防脹氣的幫助很大,堪稱“腸胃調理專家”。喜寶這款茶用的都是有機食材,健康安全,可以放心給寶寶沖泡。
介紹了這麼多如何緩解寶寶積食症狀的方法,各位麻麻肯定還會存在疑惑:如何知道寶寶有積食?兔兔就要告訴你,如果出現下面這些情況,就要注意了,因爲寶寶很可能就是積食了:
1、寶寶厭食:吃一口飯很久都不吞下,吃一頓飯要花很長的時間。胃口不佳甚至厭食,食慾不振,有的寶寶還會伴隨着精神不振。
2、腹脹、大便硬結或腹瀉:寶寶的消化功能還沒有完成發育成熟,積食可能會導致腹脹、腹瀉。而且有些寶寶的大便會有腐敗的臭雞蛋的味道。麻麻們可以通過摸一摸寶寶的肚子來判斷是否脹氣。
3、免疫力低:長期積食會讓寶寶的免疫力受到影響,可能會導致反覆感冒、咳嗽、甚至肺炎。
4、煩躁易哭、精神不好:寶寶吃太多,傷害到脾胃,導致胃腸疾患。可能會導致寶寶愛哭鬧,還會難以入睡或者睡得不安寧,有些寶寶就算入睡後,也會大汗淋漓。
5、嘴脣變紅:積食可能會引起食物積滯化熱,細心的麻麻會發現孩子的嘴脣這幾天突然變得很紅,這時候就要懷疑是不是積食化熱了。這個變化很容易察覺,細心觀察就好。
6、舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側發青。積食有時會出現鼻翼兩側發青、舌苔又厚又白,還可能會有口臭的情況。
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