寶寶的胸腹部按摩的方法 讓寶寶體形更健美的胸腹部按摩
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▍胸部按摩
1. 從寶寶的肩膀,沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾,爲寶寶做全身按摩。按摩時可以用一隻手,也可以兩隻手都用,這取決於寶寶的感受。如果兩隻手交替使用,要保持動作的連貫,沒有另一隻手接替,手就不能放開。這樣,寶寶就不會感到手的變換了。
2. 用你的指尖,在寶寶的胸部劃圈,不要碰到乳頭。在手滑動時,要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動,然後沿兩條肋骨之間的部位滑回來,輕輕伸展這個部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸後面,手指聚攏,胸部按摩就結束了。
▍軀體按摩
1. 從寶寶的脖頸,沿肩膀外側撫摩,輕輕伸展寶寶肩部的肌肉。
2. 在寶寶肩部劃圓圈,然後把手指滑向腋窩,再沿肋骨之間的肌肉滑向身體的中央。肋間肌肉對呼吸很重要。
3. 在寶寶的腋窩到大腿之間來回撫摩,動作是緩慢、流暢,還是有力,要取決於你希望達到的效果。把手固定在寶寶肋骨的下方,結束軀體按摩。
▍腹部按摩
如果寶寶是新生兒,臍帶尚未脫落,就不要按摩其腹部。寶寶的肚臍正常後,媽媽可以用指尖或手掌沿順時針方向撫摩寶寶腹部。
1. 腹部按摩總是沿順時針方向進行,和腸的蠕動方向保持一致。在劃圈的同時,要儘可能放平手掌,輕輕撫摩寶寶的腹部,同時注視着寶寶的臉。做腹部按摩時尤其要和寶寶交流,要觀察寶寶是否有不舒服的反應,是否感到疼痛。按摩小腹部時動作要特別輕柔,因爲膀胱就在這個部位。如果壓力過大,會使寶寶感到不適。
2. 用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。左右手交叉,右手放在左手上方,爲避免兩隻手碰撞,右手在適當的位置手指成拱形狀。注意不要在離肚臍太近的地方按摩,不要引起寶寶的不適。
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