寶寶喝水要注意事項
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人每天都需要補充一定的水分，那麼在這個過程當中你覺得自己會喝水嗎？怎麼給寶寶喝水呢？寶寶喝水要注意事項有哪些？
要論最常從爸媽那兒聽到的一句話是什麼，“多喝熱水！”可能會榮登前三名。傳統觀念裏認爲只要是喝奶粉的寶寶就要多喝水，否則容易上火。但事實上，這種說法並不正確。
奶粉餵養或是母乳餵養都不能當做是寶寶是否需要喝水的依據。判斷寶寶是否需要喝水，媽媽們需要參考的是孩子尿液的顏色，當寶寶的尿液呈現無色或是淡黃色時，就說明寶寶體內並不缺水，媽媽不用特地補水。
寶寶並沒有你想象當中缺水
年幼寶寶的日常飲食結構大多以母乳或是奶粉爲主，兩種方式都是以水分爲主。只要保證寶寶攝入充足的奶量，一般情況是不會缺水的。
但需要注意的是，採用配方奶餵養的寶寶，家長們一定要嚴格按照奶粉罐上的調配說明給寶寶調配奶液，不要因爲想爲寶寶多多補充水分就去增加水量，最後反而得不償失。
寶寶喝水要注意
白開水
白開水算得上是最好的飲料了，但卻有相當一部分人並不喜歡，孩子也不例外。很少有孩子會喜歡喝寡淡無味的白開水。
白開水經過高溫煮沸，水中的致病細菌已經被殺死，同時水裏還保留了鈣、鎂等對人體有益的礦物質，能夠支持人體活動所需。
有些家長因爲寶寶不願喝白開水，會在水裏添加蔗糖或是蜂蜜，殊不知這樣的做法會傷害到寶寶。過多的糖分不僅會印象寶寶的牙齒健康，還會引起長期的健康風險。
寶寶腸胃發育尚未完善，食用蜂蜜有可能會引起腹瀉。值得注意的是，家長不要讓寶寶喝反覆煮沸過得開水，就是所謂的“千滾水”反覆煮沸的開水會產生亞硝酸根離子，會對孩子的健康造成傷害。
水果汁
水果富含膳食纖維和維生素，而且味道酸酸甜甜，寶寶也喜歡飲用。對於孩子而言鮮榨果汁是不錯的選擇，但需要注意的是，鮮榨果汁含糖量較高，植物纖維也遭到破壞 。
孩子飲用高含糖果汁會對腸粘膜消化造成壓力從而引起腹瀉。建議家長給孩子飲用含糖量高的果汁的時候，稀釋過後再飲用。
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