給孩子做哪些健康菜 可以提高免疫力抵抗致病的細菌和病毒
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
時間是讓人捉摸不透的東西,曾經那個需要呵護的小女人也變成了獨當一面的堅強女漢子,開始全身心的圍着孩子打轉。好的飲食對孩子的成長意義重大。如何爲孩子做營養均衡的美食,是值得一輩子去研究的課題。
時間是讓人捉摸不透的東西,曾經那個需要呵護的小女人也變成了獨當一面的堅強女漢子,開始全身心的圍着孩子打轉。好的飲食對孩子的成長意義重大。如何爲孩子做營養均衡的美食,是值得一輩子去研究的課題。讓我們一起努力,用健康的飲食爲孩子打基礎,讓孩子領先在起跑線上!
人的健康和心情有很重要的的關係,而心情又受食物的影響,就像我們在不開心的時候總喜歡吃點好吃的。畢竟胃是離心臟最近的地方,滿足一個人的心要從滿足他的胃開始,胃得到了滿足,人的心情自然也就不會差,心情愉悅是一個好身體的前提。對於孩子來說當然也是如此,吃的好孩子的身體纔會強壯健康。
蒜薹和臘肉就是一個不錯的選擇,臘肉單獨炒來吃也許會吃膩,但是配合起來蔬菜中的蒜薹味道就不一樣了,吃吃肉吃吃菜,營養美味都兼顧。而且蒜薹是能夠殺菌防癌的哦,臘肉的營養可也不小,蛋白質微量元素應有盡有,補充孩子日常的所需要的能量,提高免疫力。讓孩子一年四季都不用擔心被病毒侵害,這樣的一道菜啊,不怕沒營養,就怕不夠吃,媽媽們做的時候可要多準備點呢~下面我把做法分享給大家。
首先準備一些配料:臘肉、蒜薹、辣椒、蒜、醬油、細砂糖、料酒。
做法步驟:
第一步,風乾的臘肉事先需要蒸大約十五分鐘。
第二步,臘肉熟了之後切成片,辣椒切成片,蒜切碎。
第三步,蒜薹切段,放進開水鍋裏面加一些鹽,煮幾秒鐘撈出來。
第四步,起鍋燒油,油熱之後把蒜碎、辣椒碎倒進去炒出香味,再加入臘肉片翻炒。
第五步,把蒜薹倒進去,調入醬油、料酒、糖,翻炒至蒜薹斷生即可出鍋。
溫馨提示:蒜薹在焯水的時候加入少許鹽,能夠保持蒜薹的翠綠的顏色以及脆嫩的口感。
哪些食物可以提高免疫力
如何提高孩子抵抗力?奶粉對寶寶健康很重要
嬰兒益生菌可以提高免疫力
春季提高免疫力,讓孩子少生病的快手下飯菜:杏鮑菇雞丁
【怎樣提高免疫力】提高免疫力的小妙招 提高人體免疫力
【如何提高新生兒免疫力】 怎樣提高新生兒免疫力 如何提高寶寶抵抗力
這3種水果煮着吃 孩子少生病 提高抵抗力!
冬季小兒免疫力下降易生病 得做好這5點,提高免疫力
小孩子抵抗力差可以打免疫球蛋白嗎
健康飲食幫孩子提高免疫力
這菜一定要多做給孩子吃,提高免疫力明目補肝
小孩怎麼提高免疫力和抵抗力 小孩提高免疫力和抵抗力的方法
提高孩子抵抗力第一步 維持健康的消化系統(豆媽)
【小妙招幫助寶寶提高免疫力】寶寶如何提高抵抗力
【秋季兒童提高免疫力的食物有哪些】秋季兒童提高免疫力吃什麼比較好 秋季孩子提高免疫力的食物有哪些
孩子怎樣提高免疫力和抵抗力
自制健康小零食!常吃排毒抗衰老提高免疫力,女人一定不要錯過喲
吃什麼可以預防流感病毒 多吃這五種食物提高身體免疫力
提高孩子抵抗力的6種食物,給寶寶常吃少生病!!!
木耳隔一兩週吃一次,抗病毒、防便祕,還能提高抵抗力
八個月沒有打乙腦疫苗怎麼辦 乙腦疫苗可以推遲接種嗎
新生兒期常見疾病有哪些
早產寶寶可以吃凍奶嗎 早產寶寶怎麼餵養
走出流行育兒做法的4大誤區
哄寶寶睡覺的8大錯誤做法
【小老鼠變成航海家的故事】老鼠變成航海家的故事
鮮味雜粥 鮮味雜粥的做法
新生兒智護是什麼 新生兒智護的作用
老牛和螞蟻寓言故事
喝完奶後爲什麼有很多泡泡 是沖泡方式不正確嗎
對於有害垃圾投放的要求有哪些 有毒有害垃圾投放時注
別爲了怕孩子驕傲,而把他的驕傲毀了......
【產後瑜伽費用是多少】產後瑜伽要多少錢 產後瑜伽大
【御寶羊奶粉】御寶羊奶粉怎麼樣 御寶羊奶粉價格
“老公,我想喝冰的熱水”孕媽媽口味變化太刁鑽,丈夫當場