霧霾天兒,兒童養肺小妙招
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凜冬將至,漫天昏埃,今年的霧霾似乎比往年到得更早一些。爸爸媽媽們難免會憂心忡忡,有些敏感的孩子更是會發熱咳嗽,甚至胸悶憋氣。霧霾不是簡單的自然現象,更多的是一種人工產生的毒氣。
工業廢料、汽車尾氣,這些東西飄忽在自然界,呼吸入肺,會怎樣? 大環境下的小保障,爸爸媽媽們如何在霧霾天給自己的孩子更多的保護?有哪些小妙招?防霾小妙招
【1】食療:荸薺豆漿尺澤穴,在肘窩部,當肘二頭肌腱之外方,肱橈肌起始部。有清宣肺氣、瀉火降逆的功能,主治咳嗽、喘息、氣逆、咯血、善嘔、胸脅滿痛、肺癆等。
細心的家長,可以霧霾期間,給孩子臨睡前順時針揉按孩子右臂上的尺澤穴,作爲日常保健,激發肺臟的代謝力量。
【3】保證充足的睡眠尺澤穴,在肘窩部,當肘二頭肌腱之外方,肱橈肌起始部。有清宣肺氣、瀉火降逆的功能,主治咳嗽、喘息、氣逆、咯血、善嘔、胸脅滿痛、肺癆等。
細心的家長,可以霧霾期間,給孩子臨睡前順時針揉按孩子右臂上的尺澤穴,作爲日常保健,激發肺臟的代謝力量。
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