寶寶尿牀後,媽媽你做對了嗎?
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2歲之前,寶寶尿牀很正常。一般2歲以後,寶寶逐漸有了控制大小便的能力,但是通常白天控制得比較好,晚上會相對弱一些,所以寶寶會出現尿牀的現象。
一般來說,排除了疾病原因,寶寶偶爾尿牀是正常現象,隨着寶寶長大,神經系統發育不斷完善,寶寶的膀胱對排尿的控制會自然形成。受寶寶尿牀困擾的媽媽,瞭解寶寶尿牀的原因,給予適當的引導,也會減少寶寶尿牀的次數。
注:圖片來源於“新快報”
遺傳:
寶寶尿牀可能會有遺傳的原因,據研究,父母中有一人有遺尿史者,寶寶發生遺傳性遺尿的概率爲44%,若父母皆有遺尿史則遺傳概率爲75%。而且這種情況大多發生在男孩身上。
對策:
掌握寶寶排尿的規律
入睡後寶寶排尿的時間往往有規律,媽媽不妨觀察幾次,掌握了寶寶的排尿規律後,提前幾分鐘叫醒寶寶去排尿。重複多次後,寶寶就會自己在排尿前醒來。
寶寶夜裏自己醒來時多誇獎
如果有天夜裏寶寶把媽媽叫醒,說要尿尿,早上起牀時媽媽一定不要吝嗇讚美,稱讚他的行爲,“夜裏有尿知道叫媽媽了,寶寶長大了哦。”只要寶寶夜裏知道叫醒你,沒有尿牀,就永遠像第一次一樣稱讚他。
和寶寶一起做尿牀氣象表
和寶寶一起建立一個尿牀氣象表,不尿牀時用太陽表示,尿牀用下雨表示。乾爽的一天,就畫上個太陽,溼漉漉的一天,就相應地畫上陰雲和雨,這些可愛的圖案和畫面,會隨着一週周,一月月的積累而增多,還可以畫出“晴天”時獎勵孩子的水果等小獎品,孩子會在這樣的趣味和鼓勵中,讓“晴天”不斷增多,“下雨日”不斷減少。挑選孩子喜歡的日曆和繪畫顏色,讓他有興趣配合你,並從中得到鼓勵。
注:圖片來源於網絡
環境變化也會引起寶寶尿牀
環境變化包括:突然換新環境;天氣寒冷,又或寶寶入睡前飲水過多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果等,這些因素都容易引起寶寶尿牀。或者寶寶睡得太沉,當膀胱中有尿時,尿意在睡眠中不能及時傳達給大腦,而大腦也不能及時發出醒來的命令,因此有的寶寶夜間尿牀前常常做夢找廁所。
對策:
把握好喝水時間
將寶寶的飲水時間主要集中在白天,飲品應以白開水爲主,不喝含咖啡因的飲料,晚飯後,也要叮囑寶寶少喝水,少吃西瓜等利尿的水果等。但是少喝不等於不喝。
提醒寶寶睡前如廁
培養寶寶良好的如廁習慣,提醒寶寶每天在上牀睡覺前去一次廁所,並把這個習慣培養成寶寶的自覺行爲,有利於在寶寶頭腦中形成控制尿牀的意識。
夜間讓寶寶在清醒狀態下排尿
夜間一定要叫醒寶寶,讓他在頭腦清醒的狀態下排尿。有的媽媽怕影響寶寶睡眠或冬天着涼,常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿,但是這樣無法幫助寶寶建立正常排尿反射。長此以往,寶寶在睡眠中,如外生殖器受到觸動或做夢都可以引起排尿。
注:圖片來源於網絡
壓力過大也會尿牀
引發寶寶尿牀的還有精神因素,比如寶寶白天玩得過於疲勞,或興奮過度;強烈的精神刺激如受驚嚇、心情焦慮、緊張不安等;晚上睡覺前聽恐怖故事,偶爾尿牀遭到媽媽的訓斥等都會加重寶寶尿牀頻次。
對策:
寬容對待寶寶尿牀
小寶寶也有自尊心,寶寶尿牀後,會很小心地留意家人的反應,如果媽媽訓斥,會讓他產生挫敗感,對尿牀產生壓力。媽媽應該像平常一樣平靜地照顧寶寶起牀、穿衣服,鎮定而耐心地告訴寶寶:“寶寶尿牀了,沒關係的,幫媽媽一起換牀單好嗎?” 讓寶寶參與整理牀鋪,讓他和你一起換牀單、鋪牀單。
巧妙化解尿牀的尷尬
如果寶寶不小心尿了牀,表現得很在意,媽媽不妨編個兒歌,化解尷尬,讓寶寶放鬆。例如:小花貓尿牀啦,畫出一條魚娃娃;小猴子尿牀啦,變出一顆大仙桃;小狗狗尿牀啦,畫出一根骨頭棒;小兔子尿牀啦,留下一根胡蘿蔔;我的小王子尿牀啦,牀上留下個大青蛙;我的小公主尿牀啦,畫出一個可愛的蝴蝶花……
不要把寶寶尿牀的事隨意講給別人
尊重寶寶的隱私,不要把寶寶尿牀的事隨意告訴別人。有的媽媽可能對寶寶尿牀不以爲然,還會當作笑話講給別人聽,比如“我們寶寶昨天又畫地圖了”,雖然是無意的,卻會讓寶寶感覺自卑,甚者對寶寶的心理產生更大的傷害。
小貼士日常生活護理
加強孩子的個人衛生,注意清洗局部,內褲要天天換洗,尿溼後及時更換。
孩子的被褥要乾爽舒適。
在孩子經常尿牀的時間提前叫醒孩子排尿。
每天晚上入睡前先排尿,夜間如果孩子睡覺不踏實,翻來覆去,做出及時反應,不要讓孩子憋急了尿牀。
睡前不要給孩子看驚險電視或講恐怖故事,不要嚇唬孩子。
白天孩子玩得太興奮、太疲勞時,要及時把尿以防孩子睡得沉而尿牀。
晚上少飲水,少吃含水量多的水果。
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