帶孩子同睡不利生長髮育
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對於大一點的寶寶,已經不適合和父母一塊同睡,因此家長也試圖和孩子分牀,可卻總是遇到這樣那樣的困難,最後無功而返。在這裏,本站小編提醒家長朋友們,要想辦法和孩子分牀,因爲,帶孩子同睡不利生長髮育。
對於大一點的寶寶,已經不適合和父母一塊同睡,因此家長也試圖和孩子分牀,可卻總是遇到這樣那樣的困難,最後無功而返。在這裏,本站小編提醒家長朋友們,要想辦法和孩子分牀,因爲,帶孩子同睡不利生長髮育。
專家表示:帶孩子同睡不利生長髮育
爲什麼要分牀?面對這個問題,家長想到的多半是培養孩子的獨立性。實際上,帶孩子同睡的壞處遠遠不止於此:孩子小的時候,容易被熟睡的父母壓傷;可能被父母所攜帶的病毒、細菌感染,從而發生疾病;和父母同牀,還會影響孩子性意識的萌發,比如,小男孩對母親的乳房極爲依戀,以後容易產生戀母情結。
廣東省婦幼保健院兒童保健科主任吳婕翎表示,很多家長堅持帶孩子睡,甚至摟着他(她)睡,覺得這樣能帶給孩子安全感,讓他(她)安心入眠,但正好相反,“小孩本來睡得淺,旁邊有點動靜就容易驚醒,如果時醒時睡,會打斷正常的睡眠規律,對生長髮育不利。何況孩子習慣了大人的懷抱和體溫,容易產生依賴性,一分開就有不安全感,因而會長期處於警覺狀態,更加不利於進入深睡眠。因爲缺睡,孩子的情緒會很不穩定。”
吳捷翎表示,小孩生病和睡眠時間夠不夠關係匪淺。跟大人一起睡的孩子,往往睡不安穩,使抵抗力降低,增加生病的風險。當然,兩夫妻的牀上夾着孩子,對夫妻生活也不是一件好事。
【問題引出】巧妙解決“獨睡”難題
孩子一出生就獨自睡覺,可以避免產生過度依賴,有利於今後獨立能力的培養。然而,在實踐過程中,家長卻常常感到棘手,擔心寶貝踢被子感冒受涼,擔心寶貝亂滾掉下牀,擔心孩子獨自睡可能會害怕,導致心理陰影……這些難題是不是真的沒法解決呢?NO,且聽專家支招。
難題1:掉下牀
小嬰兒可以用有圍欄的牀,兩三歲以後則在榻榻米或牀墊上睡。給小孩的牀最好不超過90cm寬,牀邊可以放一些小毯子、小被子等包圍住孩子,模擬子宮的形態,既讓他們更有安全感,也有助於保持溫暖。但必須注意,這些物品都應該放在孩子的下半身,避免窒息等情況的發生。
難題2:踢被子
睡覺把肚子保護好就不容易受涼。小嬰兒穿連身衣是一個不錯的辦法,大一點的孩子可以穿分體衣,但建議把衣服紮在褲子裏,這樣就不怕踢被子。家長每天晚上到孩子的房間看兩次蓋被的情況即可,一次大概是十一二點,一次是凌晨三點,這個時候是一天中氣溫最低的時候。爲免着涼,小孩睡的牀不要對着窗戶吹,以避免直接吹到涼風,增加受涼感冒的風險。
難題3:尿牀
應定時給嬰幼兒換尿片,2歲以後可以開始訓練不用尿片,自己控制拉尿和拉大便。夜間至少要給孩子把一次尿。除了喝奶,睡前不要喝很多水。
難題4:難入睡和驚醒
要建立一套固定的睡眠程序,如先洗澡,歇一歇,喝奶,聊聊天,然後關燈睡覺。睡眠環境要比較黑且安靜,不需要開燈,若一定要開盞小燈,燈源要避免直接在孩子的視線範圍,否則可能影響體內褪黑素的形成。如果剛開始孩子一個人睡不着,家長可以坐在牀邊陪伴一會。當孩子進入深睡眠時,家長可以輕手輕腳地離開。
難題5:生病
家長上牀睡覺,應把自己睡房和孩子睡房的門都打開,若有什麼異常情況,可以及時聽到聲音,及時發現,不至於耽誤病情。
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