【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物

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小寶寶腸胃弱，稍不留意就拉肚子了。這時候除了讓寶寶好好休息外，適當地還是要補充些流失掉的營養。那寶寶拉肚子吃什麼食物好呢？

煮蘋果

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物

煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

蛋黃膳

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第2張

將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。

焦米湯

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先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

胡蘿蔔湯

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第4張

胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

燕窩糯米粥

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第5張

取燕窩9克，用水泡發，洗淨後加水適量，用小火慢燉，等到粥爛熟後，再加糯米50克，煮粥。1天內分食，服完爲度，連服3~5天。燕窩糯米粥有益氣養陰、健脾止瀉的作用。

慄糊膳

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第6張

用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶。

稀飯

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第7張

當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

蓮子糕

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第8張

適宜3歲以上兒童食用。取30克蓮子肉，去皮、去芯，放入高壓鍋中，加入適量水，煮爛後研磨成糊狀，與100克洗淨的糯米，拌勻，加水適量，蒸熟。冷卻後，壓平切片，在糕面上撒上一層白糖即可。每日2次，每次2~3片，不宜過量。蓮子糕尤其適宜治療脾胃虛寒導致的久瀉。

軟麪條

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第9張

當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

薑茶

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第10張

當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。

山楂麥芽水

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第11張

當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。

石榴茶

【寶寶拉肚子吃什麼食物好】寶寶拉肚子吃什麼食物第12張

將2個新鮮石榴去皮後取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，撈取石榴果肉後，加入少量白糖調味，一天內分2~3次飲服。石榴茶具有調理脾胃、收斂止瀉的作用。

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