育兒知識那麼多,怎能忘了寶寶的小牙齒呢!
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雖然寶寶的乳牙最終會被換掉,不過它們還是非常重要。牙齒健康會影響寶寶的整體健康,而且乳牙的健康和排列,跟他以後會長出的牙齒也息息相關。從寶寶出牙開始,你就得注意他的牙齒衛生了。
什麼時候開始給寶寶刷牙
雖然寶寶的乳牙最終會被換掉,不過它們還是非常重要。牙齒健康會影響寶寶的整體健康,而且乳牙的健康和排列,跟他以後會長出的牙齒也息息相關。從寶寶出牙開始,你就得注意他的牙齒衛生了。不過,在此之前,你每次給寶寶洗澡的時候,也可以用一塊紗布或柔軟的棉布套在你的食指上,輕輕擦試寶寶的牙齦。每天給寶寶清理口腔,會讓他早點形成習慣,以後就會更容易接受刷牙。
寶寶開始長第一顆牙後,你就需要給他刷牙了,每天2次,一次在早上,一次在晚上睡覺前,形成日常習慣。買一個頭小柄大的軟毛嬰兒牙刷。如果你經常給寶寶刷牙,用不用牙膏都可以。有些專家推薦,可以給寶寶用一點點含氟牙膏,因爲氟有助於加固牙齒的琺琅質和防止蛀牙。不過,在極少數的情況下,吸收過量的氟會導致寶寶的牙齒上出現白色斑點,稱爲氟中毒。因此你要把牙膏放到寶寶夠不到的地方,以防吞食過量。
用牙刷輕輕地上下刷洗寶寶的每顆牙齒,裏外都要刷到。然後,再用牙刷刮一下寶寶的舌頭,去除那些影響他口氣的細菌。快速一刷就可以了。
寶寶能否長一口不得蛀牙的堅固牙齒,他的飲食扮演着重要的角色。你要保證寶寶總能攝入足量的鈣和維生素D。即使在斷母乳或配方奶後,還要讓他喝牛奶,多吃酸奶和奶酪之類的奶製品。另外,如果你已經給寶寶添加輔食了,你需要循序漸進地給寶寶添加有一定硬度的塊狀食物,鼓勵他咀嚼,刺激他牙齦和牙齒的發育。
千萬不要讓寶寶含着奶瓶睡覺,除非奶瓶裏裝的是白開水。因爲無論是配方奶還是母乳,裏面的糖分都會因此整晚留在寶寶的牙齒上,從而導致“奶瓶齲”,也就是蛀牙。爲了減少蛀牙,你還應該訓練寶寶使用杯子,這樣可以縮短飲料在他口腔裏停留的時間。
同時,你還要避免給寶寶養成對牙齒有害的習慣。例如,不要讓他在正餐之間喝太多果汁或吃甜食,也儘量不要讓寶寶喝瓶裝的果汁或飲料。如果寶寶確實吃多了甜食,你一定要趕緊給他刷牙。
說了那麼多遍,怎麼你就是不聽呢?這四個方法,你肯定不知道!
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