寶寶做惡夢驚醒 安撫有方法
本文已影響7.55K人
本文已影響7.55K人
當小孩在夜半時分突然哭泣,小手和小腳一直揮動,眼睛卻沒有睜開時,大概就是做惡夢了!此時家長除了趕緊給予安慰之外,也要弄清楚孩子爲什麼無法好好入睡的因素,以防再次發生並影響寶寶的睡眠品質。
瞭解寶寶做惡夢原因
1、惡夢情境來源
家長要試着與孩子溝通,並且要知道小孩究竟在什麼時間與地點,看到了何種可怕的人事物,致使惡夢發生;也要跟寶寶說明無須害怕夢境的道理,消除其內心的恐懼心態,以免再次做惡夢。
2、怕黑或想像力
有些孩子由於怕黑也會做惡夢,當寶寶於入睡以前看到窗外某些樹木,或者其他人事物的黑影時,想像力即開始奔馳,自己嚇自己,於是就帶着這樣的害怕感受睡覺,如此一來必定會惡夢連連。
3、投影反射光源
因此,父母可以在大白天時,帶着寶寶去戶外或窗子旁繞一繞,給小孩知道,其實並沒有鬼怪與可怕的人事物,單純是些植物與其他物件,因爲光源和投射反映出的樣子而已。
孩子晚上經常因爲做惡夢驚醒哭鬧。
4、學習獨自睡覺
小孩子在一開始離開父母,自己一個人要於房間裡睡覺時,總會由於害怕孤獨單而做惡夢,家長要適時跟寶寶解說自己一個人睡覺的優點,並且鼓勵其學着獨立休息入睡。
5、存留輕聲耳語
起初可以在小孩入睡前將房門微微開啓,讓寶寶能夠聽見外頭些許的講話聲想,使其感受到有人陪伴在身旁,這樣寶寶即能安心入眠,久而久之就會習慣。
6、做惡夢年齡層
目前尚不大能確定兩歲以下的嬰幼兒會做噩夢與否,不過可以肯定的是,大約在四歲左右於學齡前的孩童,比較多見做噩夢的狀況。
做惡夢當下處理方式
1、平撫情緒陪伴
若是剛好遇到寶寶做了壞夢,家長要能及時在寶寶身旁,由於做夢時人多半處在半睡半醒之間,所以只要輕柔拍拍孩子,使其明白爸媽在他需要時總在身邊,這樣小孩很快就會再度入睡。
2、不責備與取笑
假若孩子被惡夢嚇到醒來,千萬不要因此而責怪或揶揄寶寶,應該要多說些安慰的話與,使小朋友知道,夢境不是真實生活,沒有任何恐慌害怕之處。
3、喝溫牛奶助眠
家長可以沖泡牛奶給小孩子飲用,因爲溫牛奶有幫助入眠的效果;在喝完牛奶之後,記得幫寶寶拍背,一來幫助消化速度,二來讓孩子感到安心得已儘快入睡。
4、逃避就寢睡覺
假若小朋友總是不停做噩夢,而且相當恐懼上牀睡覺,可能要帶寶寶到醫院,請醫師做詳細諮詢與診治,因爲此種夜晚恐懼,很有可能是由於某種情緒問題或心理障礙的前兆。 三、避免小朋友惡夢連連
1、不要玩太瘋狂
在白天時,不要讓小朋友玩得太過瘋癲,或者情緒一直處於激動亢奮的狀態,否則寶寶夜晚就會難以成眠。
2、別給太多壓力
當孩子心裡面承受太多的壓力感受時,又不曉得該如何調適與宣洩,在晚上睡覺時就會容易做夢,他們會以做夢的方式,表現壓力給予的狀態。
3、禁止接觸魔怪
不要讓小朋友碰觸太多稀奇古怪或神魔鬼怪的故事,當然,關於血腥暴力的畫面也要禁止孩子觀看,否則不僅容易做噩夢,也會影響孩子的心理髮展。
7個緊急應對小方法,及時安撫寶寶腸絞痛!
【寶寶哭鬧時的安撫方法】寶寶哭鬧怎麼辦
二胎媽媽教你:寶寶哭鬧的6種安撫方法
【嬰兒哭鬧的原因和安撫的方法】寶寶哭鬧的原因和安撫的方法 嬰兒哭鬧不止的八大原因
7個緊急應對小方法,及時安撫寶寶腸絞痛
使用安撫奶嘴對寶寶有影響嗎 安撫奶嘴對寶寶有危害嗎
怎樣給寶寶撫觸按摩?寶寶撫觸的方法
孩子做噩夢驚醒了怎麼辦 孩子做噩夢夜醒怎麼安撫
【寶寶哭鬧的處理方法】寶寶哭鬧如何安撫
【安撫奶嘴適合多大的寶寶】安撫奶嘴幾個月開始用 安撫奶嘴什麼時候用
好的婚姻是對方把你當女兒寵?醒醒吧,別做夢了!
寶寶不吃安撫奶嘴有什麼好辦法
五個月嬰兒易驚醒是怎麼回事 寶寶爲什麼睡覺容易驚醒
寶寶睡覺總一驚一驚的是在做夢?原因真沒那麼簡單!
寶寶被嚇到了怎麼收驚土方法 民間小孩驚嚇化解方法
【寶寶做噩夢怎麼辦】孩子做惡夢害怕怎麼哄
【如何給寶寶做撫觸】如何幫寶寶撫觸 給寶寶做撫觸的手法
寶寶安撫枕頭有必要買嗎 新生兒用安撫枕好嗎
寶寶睡覺不安穩容易驚醒該怎麼辦
寶寶泣不成聲怎麼辦?推薦安撫寶寶哭泣的方法