天熱了,寶寶怎麼喝水更健康?大部分爸媽不知道
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夏天到了,又到了大人追着孩子喂水的季節了。其實很多時候,寶寶不愛喝水,是因爲大人不懂判斷他是否缺水,或者大人不知道該如何讓寶寶喜歡上喝水。
夏天到了,又到了大人追着孩子喂水的季節了。其實很多時候,寶寶不愛喝水,是因爲大人不懂判斷他是否缺水,或者大人不知道該如何讓寶寶喜歡上喝水。
那麼,寶寶到底應該怎樣喝水呢?
夏天,給寶寶喝水的6個法則
1、正常情況下,寶寶尿的顏色應該爲無色透明或者淺黃色。如果尿液爲深黃色,說明寶寶缺水了。但晨尿除外,這是因爲夜晚睡眠過程中,人體代謝慢,小便也少,所以晨尿顏色會偏黃,這是正常現象。
2、一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數不足6次,那就表示身體已經缺水了,要及時補充水分。
3、如果寶寶嘴脣乾燥,皮膚上出現大量皮屑,沒有光澤,那就表示身體缺水了。
4、氣溫較高時、寶寶外出時、寶寶起牀後、寶寶出汗較多時、寶寶運動過後,這幾個時間點要注意提醒寶寶喝水。
5、對嬰幼兒來說,白開水是最好的“飲料”。
6、美國兒科協會建議,寶寶6個月後就要開始學習使用杯子喝水了。寶寶剛開始學習用杯子喝水,可以選用專門的學飲杯,預防寶寶被嗆到。
培養寶寶喝水的興趣
可以通過以下幾個方法
? 大人和寶寶一起喝,一起碰碰杯子,動作表情誇張一點,鼓勵寶寶喝;
? 告訴寶寶他喜歡的某個卡通人物也很喜歡喝水,這招對很多寶寶都奏效;
? 如果寶寶大一點了,媽媽可以把杯子放在寶寶能拿得到的地方,寶寶渴了就可以自己拿杯子喝。但是要注意不要和熱開水、熱水壺等放在一起,以免寶寶燙傷。
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