寶寶溼氣重怎麼去除

寶寶溼氣重怎麼去除？當寶寶體內有溼氣的時候，輕揉這2個穴位，可以去溼氣嗎？怎麼判斷孩子是否溼氣重？接下來看看下文吧。

在孩子成長過程中，其實有很大一部分疾病都是由溼氣重導致的，在南方這種現象尤爲明顯，例如孩子拉肚子、積食、消化不良等。雖然這些症狀看起來並不嚴重，但是久而久之，就會影響到孩子的方方面面。

例如在吃飯這方面表現爲食慾不振，在情緒方面表現爲暴躁易怒，在睡眠方面表現爲難以好眠。

我們具體可以通過以下這幾點來進行判斷孩子是否溼氣重。

第一、排便

孩子溼氣重的話，首先影響到的肯定是消化器官，溼氣重的孩子一般消化功能不好，所以有的時候會出現大便粘滯在馬桶上的情況，至於小便，則呈現爲深黃色。

第二、皮膚

面色發黃，而且顯得十分油膩，面部還有痘痘或者的暗瘡，溼氣重的人內分泌比較紊亂，這個時候身體就會發出這些顯而易見的信號，提醒主人體內的溼氣過重。

當然，要去溼氣是一個漫長艱辛的過程，不過我們可以從按壓相應穴位以及飲食方面入手。

神闕穴。

溼氣重的孩子一般會出現積食的情況，這個時候家長們不妨輕揉神闕穴，既可以助消化，還能夠趕走溼氣。

這個穴位位於孩子的肚臍，家長們應該攤平手掌，然後照着穴位順時針輕揉幾分鐘，就能夠起到比較好的效果。

當然，這個時候家長千萬要記得保持手掌的溫熱，如果用冰冷的手掌去揉這個穴位，可能會讓孩子着涼。

大椎穴。

這個穴位位於孩子脊椎的最上方，先將孩子的背部朝上，然後找到孩子的脊椎，先捏起脊椎兩側約二指處的皮膚，然後一路往上捏拿。

這種方式同樣也可以幫助孩子消化，同樣還能促進血液的循環。

溼氣重的人在飲食方面是很講究的，貪圖口腹之慾的話，是不可能去溼氣的，以下這幾種食物最好不要碰。

第一、油炸食品

油炸食品佔盡了一個“香”字，因此很多孩子根本就沒辦法抗拒肯德基跟麥當勞，油炸食品好吃是好吃，但是真的不適合溼氣重的孩子吃。

這樣一來，會給腸胃造成負擔，孩子積食的情況會越來越嚴重。

第二、甜品

很多人就說，那炸的不可以吃，甜食總可以吃了吧？答案是否定的，甜食雖然不上火，但是依然會對腸胃造成負擔，而且甜食吃多了，孩子就無心進食了。

當然，也並不是說溼氣重的孩子什麼都不能吃，有一些食材是有利於去溼氣的，例如白蘿蔔、山楂、淮山等。這些食材一般性溫和或者是性涼，而且都具有排毒的功效，家長們可以用這些食材給孩子煲湯或者是煮粥喝，對於去溼氣有奇效。