夏季缺水 如何判斷寶寶是否口渴?
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當寶寶還不能開口講話的時候,父母只能根據自己的主觀判斷或是按照某個時間點讓寶寶飲水。如果父母實在是不知道自己的寶寶是否口渴,也可以根據下面的情況來判斷。
當寶寶還不能開口講話的時候,父母只能根據自己的主觀判斷或是按照某個時間點讓寶寶飲水。如果父母實在是不知道自己的寶寶是否口渴,也可以根據下面的情況來判斷。
寶寶口渴的五大症狀
狀況1:尿味很重。
狀況2:尿的顏色很黃。
狀況3:便祕。
狀況4:嘴脣乾裂。
狀況5:哭泣時沒有眼淚。
不同年齡寶寶每天應喝多少水
6個月以內的寶寶
6個月以內純母乳餵養的寶寶,一般不需要額外喂水。
混合餵養和人工餵養的寶寶,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由於奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳,有的寶寶可能會表現出上火如便祕等。
所以可以在兩頓奶之間少量喂水,具體加水也沒有標準,根據個體具體情況酌情調整例如,按照奶與水的比例爲100:20左右喂水。
6個月以內的寶寶總適宜攝入量爲700毫升,新生兒只要奶量充足小便次數(6-8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內不缺水,給寶寶餵過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負擔,甚至影響奶量。
6個月到1歲的寶寶
寶寶滿6個月以後就可以少量飲水,發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分,尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。
如果寶寶不喜歡喝白開水,也不必須着急,只要水的總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水,水果和飲食中的水也是算作總攝入量裏。
1-3歲的寶寶
1-3歲以後的幼兒,水總適宜攝入量爲1300毫升,每天可以安排點白開水,一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。
給寶寶喝水的注意事項
1、夏季少給寶寶喝冰水
夏天炎熱難耐,寶寶也喜歡喝點冰水降溫,但是冰水會引起胃黏膜血管收縮,影響消化甚至腸痙攣,導致腹痛、腹瀉。
2、餐前讓寶寶少飲水
餐前給寶寶喝太多的水會沖淡寶寶胃液,影響寶寶消化,增加胃部、心臟、腎臟的負擔。
3、不要長期讓寶寶飲用純淨水
純淨水在製作過程中,一方面除掉對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素;另一方面,也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質。如果人們長期飲用純淨水,不僅不能補充人體必需的礦物質和微量元素而且還會大量丟失這類物質,導致營養不良、機體免疫力下降,使人出現全身無力、虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病症。孕產婦、嬰幼兒、青少年和老年人長期飲用純淨水,更會造成多種不良後果。
4、不要給寶寶喝不衛生的桶裝水
有一些小作坊灌裝的桶裝水價位便宜,但是水質卻難以得到保證,很有可能含有大量細菌,寶寶抵抗力弱,很容易生病。
總結
可以根據幾點症狀判斷寶寶是否需要攝入水分,每日給寶寶補充充足的水分很重要,媽媽們千萬不要把果汁當成水給寶寶補充。
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