芒種話健康之寶寶熱傷風
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月5日,我們迎來芒種,仲夏時節由此開啓。最近一段時間,雨量充沛,氣溫也明顯升高。不少家庭開起了空調,提醒大家若是使用不當易讓“熱傷風”找上孩子。由於缺乏醫學知識,很多家長會將熱傷風誤以爲是受涼感冒,白白耽擱治療。下面讓我們一起來了解熱傷風,以便寶寶遠離它平安度過炎熱的夏天。
顧名思義,人們因爲過熱而患感冒,與風寒感冒不同。其不具傳染性,多發生在炎熱的夏天。一般來說,熱傷風是因爲內熱後又受了風邪引起。致病原因有內外之風,內因主要有氣溫過高、體力消耗過多、睡眠不好、食慾不振或活動太少等,而外因多是因爲空調溫度過低、睡覺不蓋被子、沖涼等。
熱傷風特別愛糾纏嬰幼兒。這是因爲孩子身體仍在發育中,體溫調節功能較差,且呼吸系統、免疫系統上不成熟。若病情較輕,患兒只有鼻塞、流涕、打噴嚏、輕微咳嗽等不適,一般3、4天就好了。也會出現發熱、咽痛、扁桃體腫痛等情況,咳嗽也可能很頻繁。若病情嚴重,則會有高熱、畏寒、頭疼、噁心、腹痛、食物減退等症狀。此症還有一個特點,那就是口乾卻不想喝水。
想要寶寶遠離熱傷風,家長日常要做好預防工作,守護孩子的健康。具體怎麼做,下面讓我們來了解一下。
♠ 護理:多喝水和避免忽然受涼
鑑於熱傷風是內外因“夾擊”所致,預防此症我們也應該從這2方面入手,具體怎麼辦一起來看。
其一,要確保孩子睡眠充足、飲食得當、多喝水,擁有不錯的抵抗力。其二,避免忽熱忽冷。專家表示,當前引起熱傷風最常見的原因是猛吹空調,特別是剛從炎熱的室外進入低溫空調房。一般來說,空調溫度與室外溫差相差4℃最適宜。回到家中,不要讓孩子馬上進入空調房,可以先適應一段時間。另外,天氣再熱,也別讓孩子用冷水洗澡、洗頭,或是風口處睡覺。
♠ 飲食:蔥蒜有防治感冒功效
夏天,孩子日常飲食要清淡一些。可以適當吃蔥薑蒜、食物,有預防感冒的作用。夏天常吃的蔬菜多性寒涼,和上述食物搭配可中和寒氣。若是孩子體質不太好,可以根據實際情況服用板藍根等中藥進行預防。
若是寶寶不小心被熱傷風騷擾,各位家長可要做好護理工作,讓寶寶早日康復少受點罪。
✔ 合理降溫
天氣炎熱時,人體肯定會不適,大家不妨開啓空調降溫,但溫度設置一定要注意,建議控制在25℃—27℃。不要過低,這樣會使患兒血管收縮,反而不利於散熱。另外,別長時間開空調,或直接吹風,應常通風,保持內內空氣清新。
✔ 控制體溫
氣溫高時,有的孩子可能會突然出現高熱,爲了防止其高熱驚厥。當孩子體溫>38.5℃時,家長應及時進行進行退熱,可以在醫囑下服用兒童退燒藥。
✔ 清淡飲食
有的家長心疼孩子生病,會給其準備很多有營養的食物,比如魚、肉等高蛋白食物。其實這樣反而不好,此時飲食應清淡,推薦炒百合、炒苦瓜等清爽、去火菜餚。
✔ 補充充足水分
不少寶寶生病時,胃腸道功能也或多或少受影響。使得消化酶減少。此時要給寶寶準備清淡、新鮮且易消化的食物,以免引起孩子腸胃不適。
✔ 保證充分睡眠
患兒得到了充足的休息,更利於身體恢復。不要讓孩子過於疲勞,學習可以暫時放一放,讓患兒適當多臥牀休息。
✔ 遵醫囑用藥
一般患感冒,不少人都是自行到藥房買感冒藥服用。保險起見,若是家長搞不清孩子是否是熱傷風,或是吃藥2、3天病情沒有改善甚至加重,一定要及時就醫診治。
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