不要給寶寶吃的6類食物,傷智力更傷健康!
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日常生活中需要補充各類營養,那麼通過食物是最好的辦法了,但是你知道嗎?不要給寶寶吃的6類食物,傷智力更傷健康!
最近寫了一些列寶寶不應該吃的食物和哺乳媽媽飲食宜忌,很多媽媽說爲什麼我吃了也沒事啊?這和體質有很大關係,但是並不意味着這些食物真的安全,我只是寫出來想讓大家警惕這類食物。
等孩子到週歲以後,隨着輔食的添加,寶寶腸胃功能越來愈好,寶寶能吃的食物越來越多。但是還是不能想成人一樣隨心所欲。合理給寶寶補充營養可以健腦強體。但是不能寶寶想吃什麼就給孩子吃什麼。
媽媽們記住了,下面這6類食物不要給寶寶吃?
1、含鉛的食物:
食物中含鉛會殺死寶寶的大腦細胞,損傷大腦影響智力。這類食物常見的有爆米花、松花蛋。
2、食物中含鋁的食物
如果媽媽經常給寶寶吃油條、油餅等食物,這類食物含鋁量很大,容易導致孩子智力下降、反應敏捷度下降。
3、食物中鹽分過大/口味刺激的調味品
如果寶寶食物中的鹽含量高,很容易增加寶寶腎臟負擔。如果食物中含有化學原料是會寶寶的智力發育有影響的。
這類食物常見的有鹹菜、辣醬、芥末、沙拉醬等。
4、生冷海鮮
寶寶大了,吃魚確實有好處,多給孩子做一些深海魚,做成魚泥給孩子吃。但是不建議讓孩子吃生魚片、生蠔等海鮮。這類食物確實新鮮,但是含鉛、含汞容易損壞寶寶大腦神經。
5、快餐
快餐多是三高食品,高脂肪、高熱量、高蛋白,幾乎沒有維生素含量。這類營養失衡的食物很容易影響孩子的記憶力。這類食物最顯著的作用就是孩子成爲一個小胖子。
6、食物中含有氧化脂質
這類食物有臘肉、燻肉、薰魚等,這類食物中的氧化脂質會讓寶寶大腦早衰或者癡呆,對大腦的影響極大。
好了說了這麼多,最後還要提醒一點,不要總給孩子吃精米、面,這類事食物維生素B的含量很少也會影響寶寶神經系統發育的。
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