寶寶再渴也不能給他喝這個,它正在傷害着寶寶的健康!
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天氣越來越熱了,各種花式飲料開始紛紛登場。而現在家長都知道碳酸飲料這類飲品不能讓孩子喝,商家也不在侷限在飲品補水解渴,還能補充維生素、各種各樣的功能飲品,有的還可以治病。據報道現在醫院夏季的患者比往年要高好多,可是一大部分並不是因爲天氣的變化,而是因爲這些飲用這些飲品。
礦物質飲品
雖然礦物質中含有人體所需的鐵、鋅等,但是寶寶的消化系統發育不完善,礦物質含量過高會增加腎臟的負擔。其次礦物質含量中有抗疲勞成分,讓人一直處於一種興奮狀態,不利於寶寶神經系統的發育。
膳食飲品助消化
現在市場上很多飲品打着多糖促消化的旗號做宣傳,但是對於真正消化不好的孩子來說,攝入膳食纖維過多,會導致消化不良,食慾不振。
維生素飲品
很多飲品中有高含量的維生素,維生素攝入過量了對身體不利。維生素C攝入過量會導致寶寶腹瀉、腹脹。嚴重會導致鐵過度吸收,引起肝臟中毒。
運動型飲品
對於運動量不大的孩子來說不適合和這種飲品,因爲不運動就不會流失過高的鹽分,飲用只會導致孩子體內鹽分增多,血壓升高,心臟的負擔加重。
刺激性的飲品
例如咖啡、可樂等含有刺激性因素的飲品不僅沒有營養,多糖還會導致寶寶長蛀牙影響味覺,經常飲用會使人過度興奮,影響寶寶的正常休息。
最好的飲品就是白來水,不僅可以調節體溫,還可以幫助身體散熱,防止寶寶中暑。寶寶每天的飲水量應該在500毫升以上,隨着成長逐漸增加水量。
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