寶寶睡得好香,要叫醒餵奶嗎?看完這篇,沒有疑問!
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“寶寶睡那麼長時間不吃東西能行嗎?如果寶寶不醒,到了三個小時我把她拉起來吃一頓,請問這樣做行嗎?現在寶寶飯量已經減少一些了,我再不叫醒吃奶,每天的飯量豈不是吃的更少了?”
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寶寶睡那麼長時間,真的沒問題嗎?
各位粑粑麻麻們,可別認爲寶寶睡的時間長就是不正常,小寶寶愛睡覺是正常的生理現象。
因爲新生兒大腦皮層尚未發育成熟,興奮性低,神經活動過程弱,外界刺激對他來說都是過強的,因此容易疲勞,致使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態,所以在新生兒時期,寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。
以後隨着大腦皮層的發育,睡眠時間會逐漸縮短。
1個月以內的嬰兒
晝夜所需的睡眠時間約爲18~20小時,每天大約只有3~4小時處於清醒狀態,可謂是“吃飽了就睡”。
2-3個月的小寶寶
每天需要睡16~18小時
5-9個月的寶寶
每天需睡15~16小時
滿週歲的寶寶
大概仍需睡14~15小時
當然,因爲每個寶寶存在一定個體差異,所以有多有少都屬正常現象,家長們也不必心懷芥蒂,覺得我家孩子睡得少了,別人家孩子睡得多了。
隨着寶寶年齡增長,神經系統發育的不斷成熟,睡眠時間逐漸減少,到2-3歲睡眠時間爲12~13小時。而4-5歲的小朋友睡眠時間減少至11~12小時,逐漸接近成人。
即便大部分都是正常現象,家長也要注意觀察寶寶的狀態,一旦寶寶睡眠時間超過正常範圍,且體溫、面色、呼吸、食慾以及精神狀態等出現異常現象,就應及時就醫檢查,以免延誤病情。
叫醒寶寶吃奶是有前提條件的
對於大點的寶寶,是不建議叫醒寶寶吃奶的。因爲人體70%左右的生長激素都是深睡眠的時候分泌的,如果寶寶深睡眠時頻頻被叫醒吃奶,就會影響到其情緒和睡眠質量,時間長了,就會影響到寶寶的生長髮育。
當然,對於新生兒,就可能需要叫醒餵奶了。
新生兒一般來講,奶液在新生兒胃中排空時間短,約3小時即可排空;同時新生兒體內糖原貯存較少,飢餓狀態時容易出現低血糖,影響大腦的發育。
所以白天在保證按需哺乳的情況下,餵奶間隔時間大約是3小時,如果寶寶在睡覺,超過3小時就應叫醒寶寶喂一次奶,而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。
3-4個月的寶寶
隨着月齡的增長,餵奶間隔時間逐漸延長,3-4個月的寶寶夜裏可連續睡10個小時,所以夜晚哺乳一次即可,不要過於頻繁去打擾寶寶的睡眠。
6個月以後的寶寶
因爲輔食的添加,6個月後的寶寶夜晚能一覺睡到天亮了,所以這個時候也是斷夜奶的好時候,如果寶寶安睡一整晚,家長就不需要叫醒寶寶吃東西。
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