注意!這樣叫醒孩子會帶來“殺傷性”傷害!
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您是每天早上起牀是一件非常痛苦的事情,每天早上都要和牀做難分難捨的鬥爭.一聽到鬧鐘響起,就格外暴躁,心情簡直從天堂down到谷底。今天咱就來和聊聊關於叫孩子起牀的方法問題。
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首先,帶大家瞭解一個概念,什麼叫做:“殺傷性”叫醒。即用驚醒的方式,切斷啓動過程,讓人立即恢復意識。這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。帶來一系列神經或心理的問題,比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散、攻擊人,冷漠麻木,或者哭鬧。叫孩子起牀的幾種常見錯誤方式。
對於每一個從孩童時代走過來的人來說,童年最痛苦的經歷,莫過於在睡眼朦朧之時,被媽媽“兇殘”地催促起牀,那種不適、煩躁、焦慮,心慌實在讓人一上午都悶悶不樂,不在狀態。下面就是集中常見的“殺傷性”叫醒方式。
一、被大聲喊名字。
就是殺傷性叫醒的一種方式之一,早上起牀時被驚醒的睡的正香還在做美夢,結果被子被掀了,掀了一次還有再掀一次,掀了被子超級沒得安全感。
二、一把拉開孩子的被子,一點也不溫柔的拍孩子身體。
這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化,會突然襲擊神經系統,就算對方“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿着的、抱着的、蓋着的任何東西,那是他感覺安全的環境,不要碰!
三、反覆嘮叨不斷叫喚。
有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起牀,這看似是給了孩子一些“啓動時間”,但實際上,孩子在完成切換和啓動的過程時,不斷被你的叫醒打斷,每一次都要重來,所以反而越叫越起不來。其實,在睡夢中的人,第一次接收到“起牀”的信號,當時人看似還睡着,其實他的腦部已經開始切換了,不需要反覆叫,他啓動完成自然會起來。
其實叫寶貝兒起牀還有很多種方式呢:視覺喚醒法 、嗅覺喚醒法 、聽覺喚醒法 、觸覺喚醒法
音樂呼喚:每天早晨,在寶寶即將睡醒前的10~20分鐘,放些輕音樂,每隔幾分鐘加大一些音量。然後拉開窗簾,打開窗戶,誘導寶寶從睡夢中自然醒來。
愛的呼喚:如果寶寶睡得太沉,媽媽最好提前10分鐘,先推推寶寶的身體,或輕撫寶寶的面頰,輕聲呼喚。在輕柔的刺激下,寶寶會慢慢地由深睡狀態進入淺睡狀態,或從淺睡中慢慢醒來。
醒後允許寶寶再躺幾分鐘。伸伸懶腰,再給寶寶穿衣服。避免熟睡時猛然叫醒寶寶。
對“下牀氣”特重的寶寶,媽媽用他感興趣的事物來轉移目標,讓寶寶自我糾正,同時可別忘了表揚寶寶。
在幼兒園午睡或早晨起牀時,廣播室經常會播放寶寶喜愛的音樂,讓寶寶在美妙的音樂聲中愉快地醒來。
千萬不要這樣叫醒孩子,健康會被叫沒的!
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