冬天這樣叫孩子起牀,不僅影響長高還會損傷大腦!
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冬天,大家都想在被子裏多睡會,大人們如此,小孩更加,但是你知道在冬天該如何叫孩子起牀嗎?方法不當可能會影響孩子的成長髮育哦!
立冬後,很多地區迎來了“跳崖式降溫”。北方有些城市已經開始飄雪花了,隨着氣溫一天低過一天,早上起牀成了很多人都要克服的首要困難,彷彿讓被子禁錮住了手腳,根本掙脫不了溫暖的被窩。而對於小孩子來說,冬天起牀就更加不容易。嬰幼兒還好,可以隨心所欲的想睡就睡,但是對於已經上幼兒園的小朋友,每天早上起牀就成了最痛苦的時候。
冬天,孩子成了起牀困難戶,怎麼叫都不願起,家長心急火燎之下,往往會用一些錯誤的叫孩子起牀的方法,雖然有效但是卻會傷害到孩子。
1.大聲喊叫型
“7點多了,趕快起來”,一聲大吼迴盪在臥室,正在熟睡的孩子會被這高分貝的聲音刺激到,雖然大腦已經接受到起牀的信號,但是身體還沒有正式啓動,這種情況會讓孩子感到特別疲憊,大腦也會昏昏沉沉的。
2.粗暴掀被子型
對於那些自動屏蔽家長喊叫的孩子,掀被子這招真的特別管用。但是這種方式的殺傷力也最大,冬天氣溫低,驟然掀被子帶來的溫度差,不僅會讓孩子着涼,還會刺激孩子的神經系統,容易損傷大腦、神經,破壞孩子的睡眠安全感,經常這樣容易出現睡眠障礙。
3.噪音干擾型
家長雖然不會刻意的去叫孩子起牀,但是家長制造出來的聲音,比如,洗漱,做飯,說話,開關門聲,都會干擾到孩子睡覺,孩子不斷地被噪音干擾時,會讓情緒變得特別暴躁,容易有起牀氣。
大家都知道睡眠對孩子十分重要,睡覺不僅能讓各個器官得到修復,睡覺時分泌的生長激素還是孩子長高的關鍵,早上6-7點通常是孩子進入深睡眠的時期,家長干擾孩子睡眠會影響長高,用粗暴方式叫醒孩子還會刺激孩子大腦,所以媽媽們早上叫娃起牀要溫柔些哦
1.叫孩子起牀時,要保證室內溫度溫暖適宜,否則溫度差會讓孩子賴牀。
2.逐漸調亮檯燈的光線,光線會喚醒視覺系統叫醒大腦,全身會隨之慢慢“啓動”。
3.放一些輕緩的音樂,在聲音的刺激下,孩子也會慢慢醒來。
4.對孩子進行溫柔的撫摸,先摸摸小手,再摸摸小臂上臂,等孩子眼睛慢慢睜開,就可以告訴孩子該起牀了。(注意手不要太涼)
冬天,你是怎麼叫孩子起牀的?
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