冬天孩子睡覺這樣不行,會影響的孩子的健康和發育!
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冬天的時候大家都想躺在被子裏面睡覺,也容易感冒生病,你關注過孩子的睡覺嗎?冬天孩子睡覺這樣不行,會影響的孩子的健康和發育!
入冬後,隨着天氣越來越冷,大人小孩的保暖大作戰都開始啓動,白天出門的時候要全副武裝,晚上睡覺的時候也不敢疏忽,畢竟半夜凍醒的滋味真不好受。尤其是孩子,如果晚上睡覺着涼了,那生病是跑不了了。所以,家長冬天就格外注意孩子睡覺保暖問題,但是記住晚上給孩子保暖時這三件事不能做。
睡覺時穿太厚
由於很多孩子晚上睡覺喜歡踢被子,家長怕自己晚上顧不過來,孩子睡覺時踢被子着涼,讓孩子穿上厚厚的衣服比較放心和安心。但是這樣做對寶寶的發育和睡眠質量都沒有好處,因爲穿的太厚,孩子身上的束縛太多,不僅妨礙了孩子全身肌肉的鬆弛和舒張,讓孩子睡着不舒服,而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能,血液循環不順暢,腳更容易冷,這樣孩子睡覺時穿的越多,醒來的時候會感覺更冷。
孩子的睡眠時間比較多,不分白天黑夜,所以孩子睡眠時保暖很重要。冬天寶寶睡覺的時候只要給寶寶穿一套棉質的睡衣褲,如果孩子喜歡踢被子,可以讓孩子穿上連體的衣服,外面再套上睡袋,雙重保險。
通宵開電熱毯
電熱毯是很多人喜歡用的取暖設備,但是電熱毯加熱速度較快,溫度也高,會蒸發大量水分,會使寶寶輕度脫水影響健康。一些電熱毯還容易發生短路,給寶寶帶來意外傷害,
建議:如果實在太冷的話。可以在孩子睡覺之前,把電熱毯打開,孩子上牀睡覺的時候立馬就關掉。
睡覺時穿襪子
很多家長覺得如果孩子腳受涼了,整個人就會冷,所以在孩子睡覺的時候家長會給孩子穿上襪子,想給孩子的足部保暖,但是如果室內足夠溫暖的話就不要給孩子穿襪子了。因爲穿上襪子睡覺會阻礙血液循環,肌膚的新陳代謝會比較緩慢,容易導致肌膚乾燥。而且襪子太厚,孩子腳太熱,會影響寶寶的心情,寶寶在睡夢中很容易煩躁,說不定還會哭鬧,從而影響家人休息。
注意:新生兒、早產兒和體質差的孩子,他們身體比較虛弱,會更怕冷,睡覺時可以給他們穿上襪子。但是要選擇寬鬆的襪子不要勒到寶寶的腳脖子。
冬季寶寶睡覺時,保暖工作一定要做好,但是哪些該做哪些不該做,媽媽一定要心中有數。
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