哪些行爲會影響孩子骨骼發育 這5種行爲會影響孩子骨骼發育
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骨骼是身體最堅硬的組織,其主要功能是運動、支持和保護身體,同時也能製造紅血球和白血球,儲存礦物質。兒童骨骼柔軟且有彈性,若其長期保持不良姿勢,容易受到外力影響而發生變形。哪些行爲會影響孩子骨骼發育?
骨骼是身體最堅硬的組織,其主要功能是運動、支持和保護身體,同時也能製造紅血球和白血球,儲存礦物質。兒童骨骼柔軟且有彈性,若其長期保持不良姿勢,容易受到外力影響而發生變形。
哪些行爲會影響孩子骨骼發育?
1、睡太軟的牀墊
孩子脊柱生長髮育速度快,新生兒脊椎軟。隨着生長髮育,能逐漸學會擡頭坐着、爬行和直立行走,一般到6歲左右骨骼才定型。給孩子睡太軟的牀墊,不利於脊椎發育,甚至導致孩子駝背。家長需給孩子選擇有一定支撐力,質地比較硬的牀墊,但不能過硬,以免影響舒適度。
2、牽拉孩子的手走路
兒童肘關節活動範圍大,韌帶鬆弛,關節囊較柔韌且富有彈性,牽拉負重後可能引起橈骨頭脫位。很多父母喜歡帶孩子出去玩時,各拉孩子一側的手走路,這樣可能造成脫臼。脫臼只要發生一次,以後就會反覆發生。
3、用劣質的嬰兒推車
孩子在生長過程中,難免會用到嬰兒推車。市面上的嬰兒推車種類很多,若貪圖便宜選擇劣質的嬰兒推車,可影響孩子骨骼發育。儘量給孩子選擇避震性能強的嬰兒車,避免行駛過程中顛簸孩子嬌嫩的骨骼。另外,要選擇有剎車裝置的嬰兒推車,因爲嬰兒車行駛過程中,當遇到下坡路或下雨天,沒有裝剎車裝置的車輪有可能失控,甚至影響孩子安全。現在天氣越來越炎熱,孩子皮膚嬌嫩,容易曬傷,帶孩子外出時需做好防曬工作,儘量選擇帶有遮陽棚的推車。
4、過早給孩子把尿
6個月以下的孩子脊椎正處於發育期,非常脆弱,若過早把尿會造成脊椎變形,影響骨骼生長。儘量給孩子選擇尿不溼,有利於睡眠,也解決大小便問題。要給孩子選擇透氣性比較好的紙尿褲,以免引起紅臀。
5、長時間坐着或過早學走路
嬰幼兒的骨骼正處於黃金發育期,沒有完全鈣化,過早學習走路可能站不穩,使得腿部骨骼向內或向外用力,兩側肋骨發育不平衡而引起o型腿或x型腿。此外,也不能給孩子穿不合適的鞋子,以免影響腳部骨骼發育,甚至引發脊椎問題。
溫馨提示
家長應該給孩子多吃富含維生素D、維生素C和礦物質豐富食物,能促進骨骼發育,可以從牛奶、豆類蛋類、瘦肉和魚類中獲取。多帶孩子參加戶外活動,適當的曬曬太陽,通過運動能促進新陳代謝,加快血液循環,給骨骼組織提供更多的營養物質,加快骨骼生長速度。
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