坐姿會影響寶寶骨骼發育嗎

寶寶的這3種坐姿雖然可愛，但會影響骨骼發育。看上去沒有什麼毛病哈。可爸媽似乎沒有阻止的意思，反而在忙活着拍視頻，讓我很有感觸。

你家寶寶是不是也經常會無意的用這3種坐姿呀？

1、跪坐

典型的跪坐方式，並不適合發育階段的寶寶。

長期採用這樣的坐姿，很有可能影響寶寶將來的腿型，還可能會導致寶寶脊柱發育不正常。

大部分寶寶在出生時，腿部都有一定的彎曲，並不太直，一般要到2-3歲左右纔會有所改善。

但如果長期跪着坐，那麼身體的重量都壓在小腿上，就會加重小腿彎曲情況，影響腿型發育，易形成O型腿。

另外，跪坐時，脊柱和腰部受到比較大的壓力，容易形成駝背。

2、弓腰或駝背坐

寶寶坐久了也是會累的哦。一定的時間後，身體會不自覺形成弓腰或駝着背坐。

弓着腰或者駝着背坐，長期這樣容易造成脊柱彎曲，形成駝背。

還容易導致視力下降，重要的會影響身體的平衡和協調能力。

因此，如果發現寶寶有這些坐姿，一定要及時糾正，以防影響將來發育。

當寶寶需要長時間保持坐姿時，家長可以中途多次提醒寶寶站起來活動活動。

不僅有利於保護寶寶視力，還有利於身體正常發育。

3、W坐

W坐就是屁股着地，腿擺成了W的造型，這是大部分寶寶喜歡的坐姿，甚至比跪坐還要常見。

美國兒科治療中心表示：長期保持W坐姿會影響孩子的發育，造成骨骼缺陷、發育畸形以及姿勢控制障礙等問題。

如果總放任寶寶W坐：

①不僅會影響腿型，還可能會造成“脊柱前凸”，直接影響長高。

②容易造成寶寶大腿彎曲，導致腿型呈X狀，對膝關節造成損傷，嚴重的會出現運動損傷。

如果是因爲肌肉張力不足而導致W型坐姿的寶寶，可以通過復健改善肌力，進而改善坐姿。

正確的坐姿對寶寶未來的影響：

1、正確的坐姿能讓身體的肌肉羣得到不同的鍛鍊，塑造完美的身形。

2、寶寶擁有完美的身形，可以更自信、開朗、活潑。

3、自信的寶寶，一般社交能力也不會差哦。

適合寶寶的坐姿有：

盤腿坐：即“印度”坐姿，雙腿向內彎曲，這個也是一開始寶寶練習坐的時候最鼓勵的坐姿 ；

半盤腿坐：一條腿伸直，一條腿向內彎曲；

側坐：一條腿向內彎曲，另外一條腿向外彎曲；

V坐：兩條腿伸直，斜向前；

長坐：兩條腿都向前伸直。

寶寶並不能意識到正確坐姿的重要性，一般都是怎麼舒服怎麼坐。

這三種常見的錯誤坐姿，寶寶很喜愛，但卻會影響身體發育，需要引起媽媽們的重視，及時糾正哦。