寶寶睡覺時，寶媽別再這樣做了，會影響寶寶的發育！

寶寶睡覺的確是寶媽很頭痛的事情，即使在乖的寶寶到了晚上睡覺時候也總出現一些問題的暴露，比如寶寶不睡覺，經常吃夜奶，寶寶睡覺蹬被子等等，寶媽身心疲憊不說還影響了寶寶和媽媽兩個人的睡眠質量和健康。其實對於寶寶睡覺的確存在這一些誤區，正是這些誤區就影響了寶寶的睡眠質量和睡眠健康的問題，那麼今天就和大家說一說關於寶寶睡覺的那些事!

1.抱着寶寶睡覺更安心

前天小編和大家分享的文章中，的確是提到了有些寶寶是很依賴媽媽的，讓媽媽抱着睡也的確能給寶寶更大的安全感，但一定程度上養成了寶寶過多依賴媽媽的習慣，對於以後並非是個好事。而且抱着睡覺很容易影響寶寶的骨骼發育，在這裏極度不推薦的。

2.睡眠壞境也不必安靜

有人睡覺淺，有人睡覺沉，這完全是看個人的。小編和我的媽媽就是那種一有動靜就會驚醒的人，而有些人就是半夜打雷也不知道。其實小寶寶也是如此，而且大部分的寶寶即使再大街上困了，依然也是能摒棄街上的雜音，睡的香香的，不是嗎?況且家中的音量要比街上好得多。很多家長一看到寶寶睡着了就連走路都躡手躡腳不肯輕易發出聲音也是沒有必要的了。

3.睡着的寶寶動一下就要拍

很多老一輩的家長在看孩子的時候總是喜歡輕輕地拍打寶寶，這大概是在模仿寶寶在媽媽肚子中感受器官跳動的聲音。其實寶寶睡覺突然動是很正常的，小編睡覺不好，一晚上還能翻二三十次身呢，不也是沒有醒嗎?如果只是寶寶動一下家長就覺得這是寶寶沒有睡沉的結果，就輕輕地拍打寶寶，那纔是真正打擾了寶寶的睡眠了。

4.開夜燈很方便，但也很危害

夜燈恐怕是每家都必備的工具。在夜晚可以發出柔弱光芒的同時，看似也並沒有打擾到自己和寶寶的睡眠，可是真的沒有打擾到嗎?我們睡覺時分淺眠和深眠。看似柔弱的燈光實際上也會打擾到我們的睡眠質量，讓我們一直處於淺眠的狀態下，第二天不管是家長還是寶寶，都會出現精神萎靡的狀態。所以睡覺就要處於黑暗的狀態下才是最好的睡眠壞境。而更重要的是寶寶生長激素的分泌是必須在深度睡眠的狀態下才能分泌的，也就是說，開燈睡覺的壞處是極有可能造成寶寶長不高的罪魁禍首之一。

寶寶的睡覺千姿百態，但其實都是爲了發育的需求。寶寶的睡覺蘊含的知識點是在豐富，讓我們一起學習，讓寶寶能擁有一個健康快樂的時光吧!