全方位護理讓寶寶健康度夏
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夏天,對於寶寶來說,可是個不太好過的季節,外面陽光毒辣,空調房裏空氣又不流通,鬧不好就生痱子拉肚子了,因此,寶寶健康度夏需要注意以下幾點。
一、寶寶夏季飲食應注意什麼
1、堅持母乳餵養:夏季由於孩子飲水較多,胃口不佳,此時斷奶容易發生消化不良、腹瀉,因此,要堅持母乳餵養。
2、寶寶能吃冰激凌嗎?
寶寶愛吃冰淇淋,不給吃就生氣。稍微大點的寶寶,自己會開冰箱拿,讓爸爸媽媽哭笑不得。夏天吃冰淇淋當然很爽,但爸爸媽媽不知寶寶能不能吃,對健康有沒影響?
有專家認爲,寶寶腸胃功能還不是很健全,刺激性的食物,最好是別吃,不然很容易造成腸胃功能紊亂,進而引起拉肚子等情況,因此,最好還是別給孩子吃冰淇淋。
寶寶偶爾吃幾次沒什麼問題,但一定不要多吃。爸爸媽媽自己也要忍住,自己吃卻不讓寶寶吃,寶寶當然不樂意啦。
二、寶寶夏季穿衣着裝應注意什麼
1、合理穿衣:不要給孩子穿過多衣服,避免散熱不良,會引起體溫升高或胸背部出現 “白痱子”。給孩子穿薄薄的單衣褲就行了,不必穿襪子。也不要讓嬰兒全裸身子,以防嬰兒稚嫩的皮膚受損傷。
2、寶寶能戴墨鏡嗎?
夏天出門全副武裝,又是遮陽傘又是遮陽帽又是墨鏡。寶寶戴上墨鏡尤其酷,活脫脫一個小大人。不過媽媽們也擔心,寶寶這麼小,眼睛發育還沒完全,這個時候能戴墨鏡嗎?
專家表示,寶寶比成人更需要戴上墨鏡保護眼睛,以免受太陽的紫外線傷害,原因是寶寶的瞳孔較大,晶體太透明,阻擋紫外線作用弱,容易被光線滲透導致紫外線所致視網膜病變。對健康寶寶來說,由紫外線導致視網膜的變化,很快會因細胞再生的力量而復原,但長期的影響,父母還是不能大意。寶寶戴的墨鏡一定要選擇好,如果購買的是玩具墨鏡,或是沒有濾光作用的染色玻璃或塑料鏡片、有機玻璃鏡片,寶寶戴了,不僅不能保護眼睛,反而會使瞳孔在陽光下擴張,造成更多有害光線進入視網膜,造成兒童屈光不正(近視、遠視)和弱視。
一方面,寶寶該戴墨鏡;另一方面,選墨鏡又不容易。現在市面上幾乎買不到專門給寶寶戴的合格的墨鏡,有鑑於此,最好還是別給寶寶戴墨鏡了。寶寶出門,準備好遮陽帽、遮陽傘等,儘量避免太陽光線直射眼睛。
三、寶寶夏季護理要注意什麼
1、充足的睡眠:讓孩子睡在房間最涼爽的地方,但注意不要讓孩子直接吹風或吹電風扇,設有空調的房間,溫度也不要調得過低,以防感冒。不太熱時,要蓋一條枕巾,太熱的話,穿薄衣褲睡就行了;還要掛上小蚊帳,防止蚊子侵襲;常給孩子變換睡的姿勢,以免嬰兒身體某一部位因長時間貼在牀上不通風而生痱子。
2、勤洗澡:夏天洗澡,可以幫助孩子調節體溫,還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細胞阻塞,有利於散熱。還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病,如新生兒皮炎、新生兒溼疹、尿布皮炎、臀紅等,更能增加孩子的食慾,促進生長髮育。因此,一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水溫應在37℃左右。
3、適宜的溫、溼度:房間要保持空氣流通,不要關閉門窗。有空調的家庭,可將嬰兒的房間溫度控制在22℃,如果是早產兒,室溫要提高到24~26℃。室內最佳溼度應爲55%~70%。
4、注意體溫變化:新生兒大腦還處在發育階段,體溫調節中樞發育不健全,排汗機能差,皮膚調節機能不足,嬰兒體溫往往隨外界氣溫升高而升高,有時高達40℃。此時要讓孩子頻頻吸母乳,以增加水分攝入。體溫過高時,可適當喂點白開水,通過排小便來降低體溫。
四、夏天寶寶吹空調的9原則
過去,很多醫生並不主張給寶寶吹空調,主要是因爲一些父母過分依賴空調的製冷功能。寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調節中樞尚未發育完善。如果使用空調不當,寶寶受冷空氣侵襲,毛細血管收縮,汗毛孔緊閉,體內熱量散發不出來,容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡,引起感冒、發熱、咳嗽等病症,俗稱空調病。其實,如果在使用空調時能遵守以下原則,空調病還是完全能夠避免的。
(1)空調的溫度不要調得太低,以室溫26℃爲宜;室內外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃爲佳。另外,夜間氣溫低,應及時調整空調溫度。
(2)空調的冷氣出口不要對着寶寶直吹。
(3)由於空調房間內的空氣較乾燥,應及時給寶寶補充水分,並加強對乾燥皮膚的護理。
(4)每天至少爲寶寶測量一次體溫。
(5)要注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風,至少早晚各一次,每次10~20分鐘。大人應避免在室內吸菸。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題,可在室內裝空氣淨化機,以改善空氣質量。
(6)空調的除溼功能要充分利用,它不會使室溫降得過低,又可使人感到很舒適。
(7)出入空調房,要隨時給寶寶增減衣服。
(8)晚上睡覺時,給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴小肚子。
(9)不要讓寶寶整天都待在空調房間裏,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶孩子到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。
愛心貼示:讓寶寶勇敢面對各種自然環境,在陽光下適量運動,可以增強寶寶的意志品質,爲以後適應集體生活做準備。
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