愛心建議:養成喝水好習慣
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1歲以後的寶寶主要以固體食物爲主,要補水並應該讓寶寶使用杯子喝水,這既是寶寶身體成熟的一個過程,也是心理成熟的過程。1歲以後的寶寶牙齒逐步出齊,要開始說話了,要吞嚥固體食物了,口腔運動跟喝奶時候不一樣,如果在這時候寶寶仍含着奶瓶會影響吞嚥,發音等功能的進一步發育,其口腔功能發育往後延,長大可能會出現說話不清楚,發音不好,以及咀嚼、吞嚥不協調等問題,使用杯子喝水有利於寶寶口腔的發育。而且,寶寶會因爲能跟父母一樣使用杯子喝水,有一種參與感在裏面,有利於心理上的成熟。
讓寶寶使用學飲杯
特別注意:
患心臟病的寶寶補水應格外小心,爲寶寶補水應聽醫生建議。
患腎臟疾病的寶寶補水應格外小心,爲寶寶補水應聽醫生建議。
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飯前不宜大量飲水,會沖淡胃液,不利食物消化,而且會擴張胃容積,增加胃的飽脹感,影響食慾。
飯後不宜大量飲水,胃內的食物很容易被水分浸脹,食物在水的作用下體積增大,不易於消化。
睡前1小時不飲水。睡前不提倡大量飲水,因爲飲水後會產生大量的尿液,增加尿牀次數,影響睡眠。
父母在清潔用具前應先把自己的手心手背都洗乾淨再清洗用具,在給寶寶喂水前也應該再清洗手一次。
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