冬季幼兒保健要避開這六大誤區
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寒冷的冬天,許多家庭都有緊閉門窗打開空調,用來取暖的習慣,但長時間不開窗,室內空氣渾濁,室內外溫差過大,對寶寶的健康反而不利。所以,從衛生的角度來說,應該定時開窗通風換氣。
門窗緊閉
舔嘴脣防裂
寒冷時空氣乾燥,有些寶寶常用舌頭舔脣,以爲這樣可以溼潤和舒服一些,但結果卻適得其反。因爲唾液是由唾液腺分泌的,裏面含有澱粉酶等物質,比較黏稠,舔在嘴脣上,就好像抹了一層漿糊,待水分蒸發完了,寶寶的嘴脣會更乾燥,更容易起皮、乾裂,引起不舒適、疼痛和出血。如果嘴脣乾燥不舒服,可以給寶寶適當塗些不含色素及香味的潤脣膏。
圍巾當口罩
有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上,認爲這樣可以保暖,但這樣會使寶寶呼吸不順暢,同時又會將附着在圍巾上的細菌、灰塵吸入口鼻腔中,特別是過敏體質的寶寶,吸入羊毛等有機纖維後,很容易誘發哮喘。
戴口罩防冷
寒冬時節,外出時家長常常給寶寶戴上口罩,以爲這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學,因爲當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛鍊來增強。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
矇頭睡覺
有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩裏,這樣雖可躲開冷空氣,但是供呼吸的氧氣越來越少,二氧化碳卻越來越多,嚴重時會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒,出虛汗,第二天起牀後昏昏沉沉,疲勞無力。
喂糖水
有些家長特別喜歡給寶寶喂糖水,但由於冬季氣候乾燥,糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加乾燥,結果反而讓寶寶更加咳嗽,咽喉部發炎。正確的飲食方法是,給寶寶喝白開水,此外給寶寶增加正常的營養外,必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。
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