美國媽媽5招搞定懶孩子 春天必須動起來!
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週末全家人都做什麼?帶孩子補課?上興趣班?還是窩在家裏看電視,打遊戲?下面,來看看美國家庭的週末計劃,趁着春天在即,和孩子一起動起來吧!
一些孩子天生運動神經就發達,他們愛運動愛體育。比如,我一個朋友的孩子,只要你不管他,他能一天24小時,一週7天都踢足球!相反,還有一些孩子,比如我們家的小懶蟲就特不愛動。如果,你家孩子寧可一整天都窩在家裏打遊戲、看電視,那家長就不妨試試下面這些小方法。想讓寶貝們遠離“沙發土豆”的噩夢,趁着春天動起來,那爸爸媽媽們要用點心了!
1.讓鍛鍊身體成爲全家人的生活習慣
每個週末,全家人應該一起到戶外動一動。孩子很快就能適應。爸爸媽媽可以把一些體育活動也加進來,變成周末戶外活動的一部分,然後固定下來,這樣孩子就會特別期待這一天。
2.別一大早就開電視
很多家長會讓孩子看電視,自己補覺或收拾房間,這種做法看似合情合理還很有效率,但實際上卻大錯特錯!這會讓孩子形成惰性,懶得動。不妨讓他們吃完早飯後出去玩。這樣,他們至少不會坐在那看動畫片或打遊戲。
3.玩什麼最好要明確
如果你跟孩子們說,咱一起出去活動活動吧,那肯定沒什麼效果,因爲誘惑不大!如果你跟他們說,咱來個家庭自行車比賽吧?或趁着春暖花開出去野餐一次吧!那孩子聽了肯定會相當興奮和期待。順便帶上飛盤或風箏,孩子會玩瘋了,吃飯回家都顧不上了。
4.激發孩子“求勝”的心理
孩子天生求勝心就很強,因此,遊戲時要給他們設分數或目標,這樣才能刺激到他們!即便是一兩個人玩的小遊戲也沒關係,同樣可以設目標、設分數。家長還可以給孩子設比賽規則,比如,看誰把飛盤扔得最遠?……不論你和孩子玩什麼遊戲,挑戰是什麼,他們很快就能嗨得不行。
5. 給孩子報個班或活動小組
可以是足球、空手道,以及任何他喜歡的體育活動。問問其他家長週末都帶孩子幹什麼。如果,孩子想找朋友玩,那就一起加入唄!
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