育兒百寶箱：寶寶冬季洗澡不着涼竅門

寒冷的冬季，寶寶洗澡一不留神就會着涼感冒，那麼如何洗澡才能讓寶寶既舒服又不容易感冒呢？

冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢？

室溫宜爲27～29℃

冬天給寶寶洗澡室溫宜爲27～29℃，室內不要有對流風。可以利用浴霸提高室溫，或者儘量在白天氣溫較高時再洗澡。

水溫比體溫高3℃最合適

洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了，太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚，過大的溫差也容易導致孩子生病。先放冷水，然後再放熱水調試，最好用洗澡水溫計測溫度較爲準確。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子爲宜。

浴液或香皂一週用一次

千萬別用鹼性肥皂給孩子洗，因爲這樣很容易洗掉皮脂。對於皮膚乾燥的孩子，即便是嬰兒專用的沐浴液或者香皂，也不要每天使用，一個星期用一次就行。容易出汗的地方，比如脖子、大腿根、腋下，可以用嬰兒香皂、浴液每天洗一洗，其他地方用清水衝一衝就行了。

洗澡不着涼竅門：

給寶寶洗澡前先要打開浴霸，等浴室的溫度高了，再進去洗澡。爸媽們需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡時要把它關閉。另外，洗澡前用電暖器把寶寶的衣服烘暖。

給寶寶洗澡最好分開洗，洗頭時要注意寶寶身子的保暖，可先不脫內衣，或用大毛巾包裹身體，洗完頭後給寶寶包上毛巾再洗身子，這樣就不容易受涼。洗澡時要將寶寶的身子浸在水中，如感覺水涼了就要及時加熱水，加熱水前一定要把寶寶抱離注水區，以免燙傷。洗澡時間應以不超過10分鐘爲宜。洗完後迅速用大浴巾包裹寶寶全身並吸乾水分。如果可以的話最好把毛巾放在電暖器上烘暖，這樣寶寶會覺得更安全、更舒服，最後幫寶寶穿上事先烘暖的衣服。

百寶箱提醒：冬季給寶寶洗澡要速戰速決，不要讓孩子長時間泡在水裏。因爲泡的時間過長，皮膚容易脫水，會加重皮膚乾燥。洗完澡穿好衣服後，最好給寶寶喝點水，因爲洗澡溫度較熱，容易缺水。