找準排卵期,孩子說來就來!排卵期怎麼算?
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通過月經週期是最簡單的方法,但它有一個前提,就是月經要規律,每個月準時來、準點走。在女性排卵前48小時內,尿液中的黃體激素會出現高峯,這時用排卵試紙測試就會顯示陽性。測量方法:它跟測孕試紙有所不同,不需要用晨…
原標題:找準排卵期,孩子說來就來!排卵期怎麼算?
測好排卵期,能更快地懷孕!很多醫院都有孕前檢查,就是爲了監測女性的身體狀況,瞭解排卵規律,讓你更快懷上。但其實,除了醫生,我們自己也可以準確測出排卵期的哦,你想知道嗎?
排卵期測試法1:月經週期
通過月經週期是最簡單的方法,但它有一個前提,就是月經要規律,每個月準時來、準點走。當然,如果你的月經每次都提前,但提前時間相同,這也屬於週期規律。
計算方法:月經規律的話,我們就能從中推算出下次月經的時間,從下次月經第一天開始,往前倒數14天則爲排卵日,而排卵日的前五天和後4天即爲排卵期,這個時期受孕,更有可能懷上。
判斷排卵法2:測體溫
這個方法比較麻煩,而且有很多影響因素,所以平時很少用。
它主要是通過測量身體的基礎體溫來判斷排卵期。
這就牽涉到一個概念:基礎體溫——它是指經過充足的睡眠之後,剛起牀後所測得的體溫。連續測量一段時間,所連成的曲線,稱爲基礎體溫曲線。
之所以體溫可以判斷排卵期,是因爲人體的體溫調節中樞對黃體激素比較敏感,只需一點點量就可以引起體溫升高,這種高溫會持續半個月,直到孕酮停止分泌,體溫就會再次下降,回到基礎體溫。
計算方法:保持充足的睡眠,剛睡醒時不要活動,也不要吃飯和睡眠,保持放鬆狀態,測量體溫。
不過,體溫需要至少測量三個月後,才能清楚瞭解排卵情況,所以這個方法基本沒什麼人用。
判斷排卵法3:宮頸粘液
月經剛乾淨時,粘液雖然比較黏稠,但量卻少,有時甚至沒有粘液,這個時期又被稱爲“乾燥期”。而接近排卵期時,粘液會變得溼潤、有光澤,有時還會出現“拉絲”的現象。
所以,發現粘液特別多且黏稠時,就可以安排同房啦!
不過,如果患有婦科疾病,會改變粘液的質地,影響判斷。
判斷排卵法4:排卵試紙
在女性排卵前48小時內,尿液中的黃體激素會出現高峯,這時用排卵試紙測試就會顯示陽性。
測量方法:它跟測孕試紙有所不同,不需要用晨尿,一天的尿液均可檢測,但最佳時間是早10點至晚8點。如果連續幾天檢測,最好在同一時間測量比較好。而且,在測試前1-2小時儘量少喝水,以免稀釋尿液,影響測量結果。
測量時,直接把試紙棒的吸水端置於尿液中,停留5秒。將試紙平放在地上,10-20分鐘觀察結果,30分鐘後纔出現的結果的可判爲無效。
如果有兩條線顏色相當,則證明已到了排卵期,反之沒有出現兩條線,或一條顏色較淡,那就應隔天繼續測試。
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