天再熱也別這樣開空調睡覺,費電還坑娃!不想讓娃遭罪的家長看看
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接下來,京媽就來說說幾種常見但不正確的做法,家長們都來看看,別做錯坑了娃。✦京媽建議:開空調是可以睡得更舒服、更踏實,但一定不能直接對着寶寶吹。可以買個溫度溼度計,如果家裏有小寶寶,這也是必不可少的育兒物品,…
原標題:天再熱也別這樣開空調睡覺,費電還坑娃!不想讓娃遭罪的家長看看
文丨京媽說,原創內容。
夏天是個讓人又愛又恨的季節,充滿陽光活力又能吃各種美食的同時,也會因爲熱而胃口不好、出汗多、睡不好。
尤其是新陳代謝快、調節能力差的小寶寶,更會因爲氣溫高、出汗多,容易長痱子,熱的睡不好,甚至影響生長髮育。
但氣溫高,也並不是沒辦法,空調的發明就完美地解決了這個問題。
不過,關於給寶寶開空調睡覺,也有很多誤區,若是家長沒經驗做對,就很容易掉坑,這樣反而折騰寶寶。
接下來,京媽就來說說幾種常見但不正確的做法,家長們都來看看,別做錯坑了娃。
做法一:娃熱的滾來滾去睡不着,就是不開空調
“孩子太小了,空調開了太涼,孩子會生病的”,每次孩子熱的滿頭大汗想要開空調時,可能都會聽到老人這樣的“苦勸”。
難道看着寶寶熱的頭髮溼漉漉的、衣服出汗是溼的,還長一身痱子,又熱又癢的睡不着,就不心疼嗎?
就開個空調,並不是招惹什麼厲害的妖魔鬼怪,只要溫度合適、方法正確,該開就開。
✦ 京媽建議:睡眠對於大人小孩來說都重要,如果真熱,一定要開空調。
溫度合適了,寶寶才更輕鬆地入睡,也睡得踏實,生長髮育的才更好。
只是開空調時記牢兩點,不對着寶寶吹、溫度合適。
做法二:開了不關,24小時連軸開空調
每天三十幾度的高溫,不得不承認是熱!於是有的家長整天整夜的開空調,開了就沒關過。
這也是不科學的做法!
開了空調寶寶是不熱了,能睡好了,但24小時開空調,除了費電還潛藏危險:
① 導致 室內外溫差大,每天總要出去玩,過冷過熱的刺激,反而容易讓寶寶生病。
② 24小時關閉門窗開空調,不通風換氣,空氣不好也容易滋生細菌。
所以呀,可能寶寶病了家長都不知道是爲啥,甚至還反過來“錯怪”開空調。
✦ 京媽建議:天熱可以開空調,但是方法要正確。
可以白天最熱時開,早晚涼了關掉通風,如果睡前感覺熱,可以晚飯後開一會兒,睡前關或後半夜關掉,一般後半夜就沒那麼熱了。
再提醒下,如果晚上睡覺時開空調,溫度要調合適,別太低,也別對着人直吹。
做法三:空調對着吹才涼快,寶寶才能睡着
雖然上面剛提醒了別對着人吹空調,但有的家長就是這樣,爲了涼快就是讓空調對着人吹,不管大人還是小孩兒,都不忌。
這也是不正確的做法!
尤其寶寶睡着後,千萬不能爲了讓寶寶“舒服”得多睡會兒,而對着寶寶吹空調。
因爲吹出來的“冷風”會持續刺激寶寶皮膚,真的很容易“吹病”,尤其小月齡寶寶、抵抗力差的寶寶。
✦ 京媽建議:開空調是可以睡得更舒服、更踏實,但一定不能直接對着寶寶吹。
空調都可以 調整風向,如果是裝在臥室內,可以調成向上吹,再讓室內空氣流通而降溫;也可以裝個“空調擋風板”,通過阻擋改變風向,方便好用。
做法四:空調溫度開很低,蓋着被子睡
之前看過過一個熱議話題:晚上空調開16°,蓋着被子睡,是夏天最爽歪歪的事情。
身體素質好的年輕人,這樣做可能並不會生病,反而感覺很舒適,睡得好。
但小寶寶不一樣,他們抵抗力並沒那麼強,還有最重要的一點:小寶寶都愛踢被子啊!
若是空調開的溫度過低,寶貝很容易受涼生病,到時候就後悔來不及了。
✦ 京媽建議:千萬別“不拿寶寶當個寶寶”。
畢竟還小,沒成人身體素質好,開空調睡覺溫度別太低,晚上睡覺開空調,溫度可以開得比白天高1-2°。
做法五:只管開空調,溫度夠了,溼度不管
開了空調,相當於形成了一個密閉的涼快的小環境,但長時間的製冷會讓這個環境裏的空氣很乾燥。
空氣乾燥,大人可能還沒啥感覺,嬌氣的小寶寶就已經受到影響了,可能咳嗽、流鼻血、睡不踏實等等。
✦ 京媽建議:開空調同時關注室內溼度。
可以買個溫度溼度計,如果家裏有小寶寶,這也是必不可少的育兒物品,隨時監測溫度溼度,及時調整。
溼度控制在 50%-60%爲宜,若溼度過低,可以使用加溼器。
只有溫度溼度都合適,睡眠環境適宜,寶寶才能睡得更好。
以上的這幾種做法,你家有沒有中招呢?到了夏天,你家娃睡得好不好,你又是怎麼做的呢,來分享說說呀。
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