孕期胎兒腦部發育的高峯期,孕媽要把握,錯過可能難彌補!
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懷孕期間,孕婦爲了能夠讓胎兒正常的生長髮育,大腦發育得更好,會經常吃一些促進胎兒智力發育的食物,比如說吃堅果和魚類就可以促進寶寶的智力發育,而且胎兒腦部發育也有一個高峯期,孕媽儘量把握住,不要錯過了,懷孕的頭…
原標題:孕期胎兒腦部發育的高峯期,孕媽要把握,錯過可能難彌補!
懷孕期間,孕婦爲了能夠讓胎兒正常的生長髮育,大腦發育得更好,會經常吃一些促進胎兒智力發育的食物,比如說吃堅果和魚類就可以促進寶寶的智力發育,而且胎兒腦部發育也有一個高峯期,孕媽儘量把握住,不要錯過了,
孕期胎兒腦部發育的高峯期,孕媽要把握,錯過可能難彌補!
一:孕早期的後兩月
懷孕的頭一個月胎寶寶還不能被稱作胎兒,只能叫做胚胎從懷孕的兩個月開始,胎寶寶雖然只有葡萄大小,但是腦部和內臟器官已經開始發育了,而且也有了自己的心跳,懷孕三個月的時候胎兒的輪廓更加清晰,身體各個方面也已經基本上成型了,所以懷孕的第2個月和第3個月就是胎兒大腦發育的一個高峯期,在這個時候媽媽的飲食一定要非常注意,平時應該多補充葉酸,多吃一些含有優質蛋白的食物多吃堅果可以促進寶寶的生長。發育。和腦部發育,
二:孕晚期前兩個月
孕晚期的前兩個月也就是懷孕,7月和懷孕8個月的時候,這段時間胎兒的大腦發育已經非常好了,對於外界的刺激也可以做出相應的反映,這個時候寶寶的大腦中神經元細胞正在飛速的發育,而且胎兒的圖不也正在增加,這個時間與媽媽只要將這幾點做好,會更加有利於胎兒的智力發育,
胎教:準爸爸和孕婦應該多給寶寶做胎教,聽聽故事,多給寶寶聽一些胎教音樂,這樣的話會讓胎兒更加快樂,情緒更加平靜,纔有助於大腦發育,
營養:你媽們可以適當的多吃一些含有dha的食物,比如說魚類,因爲魚類中含有大量的蛋白質,新鮮的蔬菜和水果也要適當的吃一些,
運動:孕晚期孕婦根據自身的情況,適當的運動可以讓孕媽媽保持良好的情緒,這樣也有利於不久後的生產,
很多孕媽媽在懷孕兩個月到三個月之內孕吐反應非常嚴重,吃什麼吐什麼,在飲食方面也是非常挑剔的建議孕婦這樣的話可以服用維生素b6來緩解,
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