寶寶0 3歲腦部發育關鍵時期攻略,不可錯過
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0-3月齡
飲食:母乳或者配方可以滿足這個階段寶寶的營養需求。
環境:讓寶寶周圍環境充滿色彩,從出生起儘量和寶寶多說話。
訓練方法:讓寶寶握住媽媽的手指,訓練握力;俯臥時,讓寶寶擡起臉觀看前面的東西,下巴也能暫時離牀,肩膀擡起來;經常游泳隊寶寶智力發展也有好處!
4-6月齡
寶寶處於爬行階段
飲食:主要以母乳喝奶粉爲主,根據寶寶生長情況適當添加易消化輔食。
環境:可以給寶寶各種小玩具,讓寶寶自己翻滾去抓。
訓練方法:增強寶寶用手抓東西的能力,可以讓孩子用手握住或者觸摸不同的東西。學習由仰臥翻至側臥,然後再翻至俯臥,經常翻滾有助於肌肉關節綜合能力的發展。
7-10月齡
寶寶開始用四肢匍匐前進
飲食:還是以母乳和奶粉爲主,適當增加輔食比例!
環境:各種平坦的地方,如牀上、爬行墊、方便寶寶勤用四肢;
訓練方法:讓寶寶把玩自己的手指頭,或者給紙讓孩子撕,抓積木,訓練手指協調能力。寶寶吮吸手指時,不要立刻阻止,表示寶寶已經有自己將東西送進嘴裏的能力,但要注意經常洗手。
11-12月齡
寶寶處於扶走時期
飲食:各種輔食就可以餵了,逐漸適應少吃母乳和奶粉,多吃飯如蒸蛋、粥等。
環境:這個階段寶寶學習走路,家裏帶尖角的物體要注意不要碰到了。
訓練方法:開始可以讓寶寶扶物站立,逐步訓練扶着椅子或推車邁步。注意語言的學習,引導寶寶說話。
1歲
飲食:每天三餐,上午、下午各加一次零食。
遊戲:鞦韆、滑梯、推車、皮球等。
訓練方法:每天兩小時以上戶外活動,用標準的說法指導孩子的行爲,用正確的語言和孩子說話!
2歲
飲食:雞蛋、牛奶,加一些烤脆的饅頭、麪包等,增強咀嚼功能,有利於寶寶牙齒的成長。
訓練孩子自己吃飯,坐盆大小便,穿拖鞋,摘帽子等動作!
訓練方法:做手指操、搭積木,用手指拿東西,都可以刺激大腦發育,玩沙子、捏膠泥既有樂趣又有啓發性,不過一定要記得洗手哦!給寶寶準備好紙和筆,隨意塗畫,配像寶寶想象力。
3歲
飲食:主食搭配粗糧,以水果爲輔。常吃豆類食品和深色蔬菜,油、鹽、糖少吃。
環境:讓寶寶發揮創造力去搗亂。
訓練方法:爸爸媽媽要認真回答孩子的問題,滿足寶寶的求知慾;讓寶寶學會識別物體大小、形狀和顏色;多讓寶寶做運動,幼兒體操等,保持四肢靈活;學習做一些簡單的小手工,鍛鍊手指促進大腦發育;睡前講故事、唱歌、念唐詩、猜謎語等等,利用一切機會讓寶寶多學習東西。
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