胎兒發育的3個猛漲期,孕婦營養跟得上,孩子發育會更好
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其實胎兒在發育的過程中會有3個猛漲期,孕婦要抓住這三個機會,補充足夠的營養,不要影響了胎兒的發育。可能這個期間多數孕婦會受孕吐反應的影響,吃飯沒胃口,那麼可以吃些水果來補充營養。都說懷孕七個月是一道坎,其實是…
原標題:胎兒發育的3個猛漲期,孕婦營養跟得上,孩子發育會更好
懷孕真的是一個既辛苦又幸福的過程,辛苦的是孕期要經歷各種妊娠反應,讓孕婦都飽受痛苦;幸福的是,自己能孕育一個小小的生命,流淌着自己的血液,特別神奇。孕婦是各項產檢都做,各種營養都補,就怕胎兒發育不好。其實胎兒在發育的過程中會有3個猛漲期,孕婦要抓住這三個機會,補充足夠的營養,不要影響了胎兒的發育。
1.第一個猛漲期:懷孕前兩個月
雖然在懷孕初期胎兒還只是胚胎,但是早期的腦組織已經開始慢慢形成了,而且胎兒的手、腳、頭部都已經有了雛形了。在懷孕的前兩個月,胎兒的內臟也在發育,大腦則進入了第一個快速發育的時期。在此期間,胎兒會發育的很快,所以孕婦一定要注意補充充足的營養。可能這個期間多數孕婦會受孕吐反應的影響,吃飯沒胃口,那麼可以吃些水果來補充營養。
2.第二個猛漲期:懷孕四個月
到了懷孕的四個月,胎兒的發育進入了第二個猛漲期。有些孕婦這個時候已經能感受到胎動了,雖然胎動不夠厲害,但也很清晰。而這個時期,胎兒的聽力開始發育,他是可以通過媽媽來感知到外界的聲音的。
這個期間,孕婦保證營養的攝入的一方面,還要注意不去噪聲大的地方,像KTV、電影院等,否則可能對胎兒的聽力有影響。這個時候,孕婦最好可以每天放點舒緩的音樂進行胎教,也有利於胎兒聽力的發育。
3.第三個猛漲期:懷孕七個月
都說懷孕七個月是一道坎,其實是有一定道理的。因爲這是胎兒器官發育的重要時期,胎兒會快速的長大,骨骼也發育的更加堅固了,需要從媽媽那裏吸收的營養也更多。孕婦要多吃些有營養的飯菜,尤其注意鈣的補充。同時,孕婦也要注意養成良好的作息規律,不要熬夜,早睡早起,這樣胎兒纔會有一個健康發育的環境。另外,孕媽有好的作息習慣,胎兒在出生後作息也比較規律,相對來說更好帶一些。
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