爲備孕特意辭職回家,一年後我後悔了
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前一段時間聽到一位女性跟我說起她的備孕經歷。她希望備孕的姐妹們能有所借鑑,儘量別走她的老路。她說她花了整整一年的時間回家備孕,結果不僅沒懷上,還把自己和老公的關係都弄僵了,特別後悔。
前一段時間聽到一位女性跟我說起她的備孕經歷。她希望備孕的姐妹們能有所借鑑,儘量別走她的老路。她說她花了整整一年的時間回家備孕,結果不僅沒懷上,還把自己和老公的關係都弄僵了,特別後悔。
當時她剛結婚,沒多久婆婆催生孩子。她和老公一合計,也是時候了,再加上工作也做膩了,就辭職回家專門備孕,想要優生優育。婆婆也特意從老家趕來給她做飯。
一開始她就買了測排卵試紙,體溫計,婆婆還提醒她買驗孕棒。她也積極地測量體溫,計算排卵日子。前三個月還好好的,雖然沒懷上但也是常理,婆婆雖然着急也沒說什麼。等到第四個月,她無意中聽到婆婆對老公說,小美怎麼還沒懷上,該不會是身體有問題吧?這話在她心裏成了一個疙瘩。明明孕前檢查都做過,怎麼可能有問題?
於是她又特意每月去醫院做B超測排卵,可還是沒懷上。時間一天天過去,半年後婆婆提出要走,說“沒心勁兒再呆”,她知道是爲什麼。她催促老公去體檢,老公雖不情願但也去了,沒問題。可不知道怎麼了,一年過去了仍沒懷上。家裏的氣氛已經不像以前那麼輕鬆,“不孕不育”似乎已成爲壓在他們心頭的大石。
聽了小美的述說,我基本上已經明白了他們不孕的原因,那就是太緊張“懷不上”這件事了,過早地給自己扣上個“不孕不育”的帽子,導致心理壓力過大,從而影響好孕。
先聲明一個觀點,自然試孕超過一年仍然沒有懷孕才能稱得上“不孕不育”,這時候找醫生查病因也不遲。而故事中的小美才不到半年就開始着急了,而“着急”就會導致心態不穩,從而更影響好孕。
身體健康時,什麼情況下最容易好孕?當然是心情放鬆時。生活中常見的“意外驚喜”常常來自以下場景:度蜜月時懷孕了;多年懷不上,絕望後領養個孩子,第二年就懷上了;夫妻兩人已經被“判”爲不孕不育,離婚後各自結婚,很快兩家都添了孩子。這些當然不是因爲巧合,而是心態放鬆了。
人的情緒會影響內分泌,而在負面情緒的控制下,內分泌紊亂導致孕激素紊亂,自然會影響好孕。小美的錯誤之處在於,她把“懷孕”當做了當時生活中的唯一,在這上面花費太多精力。關注得多期望自然就高,一到特定的排卵日期就不自覺地緊張,反而影響體內微環境,影響受孕。
因此,建議女性朋友們不要把備孕當做生活中的唯一,有工作的繼續做好工作,不工作的培養一些愛好,堅持一些好習慣。這樣心態放輕鬆,好孕自然來。
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