寶媽快看!盤點BB睡眠異常反應
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是的,孩子在嬰幼兒時期,睡覺期間容易出現一些異常反應,這不僅影響到家長和孩子的睡眠質量,而且,長期這樣下去對孩子的成長髮育也是不利。所以,家長應該首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求,然後觀察孩子是不是身體不舒服…
原標題:寶媽快看!盤點BB睡眠異常反應
很多家長反映說,自從孩子出生以後,從來都沒睡過一天好覺,更別談可以一覺睡到天亮的了。是的,孩子在嬰幼兒時期,睡覺期間容易出現一些異常反應,這不僅影響到家長和孩子的睡眠質量,而且,長期這樣下去對孩子的成長髮育也是不利。
孩子睡覺期間容易出現一些異常反應,通常都屬於是正常的生理現象,當然,也不排除某些是由於受到疾病的影響。因此,家長們應該重視孩子的睡眠問題,儘可能養成孩子良好的睡眠習慣,使孩子得以更好地健康成長,這對於家長來說,也是一種精神上的解放。
一、孩子睡眠異常反應
1.睡眠不安穩
很多嬰幼兒時期的寶寶睡眠期間都會半夜醒來很多次,這種情況很常見也很正常。但是家長也不容忽視,因爲孩子睡眠不穩也有可能是疾病引起,更有可能是某些精神心理方面問題引發。所以,家長應該首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求,然後觀察孩子是不是身體不舒服,或者室溫引起不適感,甚至是睡前太過於興奮或者哭得太厲害,還有可能是白天受到驚嚇,這些都有可能造成孩子睡眠不安穩。
2.半夜啼哭
孩子睡眠還可能會出現半夜啼哭的現象,這可能是因爲孩子腸胃不舒服所致,一般孩子因身體不適而啼哭的聲音是與其他哭泣方式有所不同,家長只要多加留意很容易發現。
3.睡覺出汗
孩子睡眠期間容易出汗,即使天氣不那麼熱也照樣會出汗,這有可能是因爲孩子缺鈣所致,如孩子長時間睡覺出汗,最好帶孩子去做微量元素檢測,這樣可以及早進行補鈣調理治療。
4.睡覺磨牙
孩子睡眠期間出現磨牙情況也很常見,而引起孩子磨牙的原因有很多,可能是孩子患蛔蟲病,也有可能是因爲腸胃負擔重,還有可能是神經系統過於興奮所致。
二、如何提高孩子的睡眠質量
1.給孩子營造一個良好的睡眠環境,注意好居室裏的室溫和溼度,還要保證空氣流通。此外,也要給孩子準備一些舒適的牀鋪褥子,這樣可以使孩子更加舒服地睡覺。
2.入睡之前千萬不要讓孩子玩得太過於興奮,否則會使得孩子無法安心入睡,半夜也容易醒過來。
3.不要讓孩子睡前吃得太飽,也不要喝太多的水,這樣會加重腸胃負擔,不利於孩子的睡眠和成長,而且還會使得孩子半夜容易醒來
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