孕期能不能做家務?這幾種家務不要做,不利於自身和胎兒的安全!
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孕期運動對於準媽媽們來說是非常的重要的,所以很多準媽媽們經常把做家務當做是一種運動,其實是非常好的 ,既可以做好家務又可以享受做家務帶來的運動量,真的是雙贏的狀態,但是做家務也是要看的...........................
原標題:孕期能不能做家務?這幾種家務不要做,不利於自身和胎兒的安全!
孕期運動對於準媽媽們來說是非常的重要的,所以很多準媽媽們經常把做家務當做是一種運動,其實是非常好的 ,既可以做好家務又可以享受做家務帶來的運動量,真的是雙贏的狀態,但是做家務也是要看的,我們的目的其實不是做家務,而是增加運動量,所以不是所有的家務都適合孕媽們,其中這幾種家務孕媽能不接觸就不接觸,那是最好的。
第一種:用清潔劑清洗的家務
用清潔劑清洗的家務也不是很多,一般比較常見的可能是清潔油煙的地方或者是刷鍋洗碗等等,凡是需要用到清潔劑等的家務活,最好可以讓老公幫忙做,因爲清潔劑畢竟是屬於化學方面的物品,清洗多了對於自身也不是很好,能不做的話,就不做,那是最好的。
第二種:炒菜微波爐微熱飯等等
家裏的很多帶電的用品都是有輻射的,但是很多都是在正常的人體可以接受的範圍內的,對於身體和胎寶寶不會造成任何的影響,但是像微波爐這類儘量少接觸,因爲微波爐的輻射還是挺大的,同時炒菜類的油鹽會比較重,準媽媽們孕期都是比較敏感的,所以少做。
第三種:提重物
提重物會增加腹部的壓力,給寶寶造成不舒服的感覺,特別是孕後期提重物的話,很可能還會造成早產的情況,所以孕媽在孕期關於提重物方面一定不要做,有需要做的尋求家裏人幫忙,避免可能造成胎寶寶的不適應。
第四種:久蹲,久彎腰,久站,墊高取物
有些準媽媽特別的愛乾淨,有的時候會久久的下蹲做衛生或者是幹其他事情,這個時候一定要注意,一小會是沒有關係的,時間久了會造成局部的血液循環變慢,會影響到胎兒的。同時墊高取物等等也最好不要做,以免出現什麼特殊的情況。
第五種:不要清理寵物便便
很多準媽媽家裏有很多的寵物,貓貓,狗狗等,但是這些寵物的便便準媽媽們就不要清理了,雖然有些家裏寵物養的很乾淨,但是貓貓的便便中就有弓形蟲等寄生蟲,所以建議孕媽們不要碰,最好懷孕的時候可以寵物另養。
第六種:不要打掃浴室
不管家裏是大浴室還是小浴室,都不適合準媽媽們打掃,大浴室清掃的時候需要防滑,小浴室空間比較小,不是要長期蹲着就是要長期站着,而且孕媽們本身孕期就會比較敏感,不管從哪方面來說都不太適合浴室的打掃。
孕期準媽媽們一定要量力而行,有些人覺得孕期並不需要那麼的矯情,其實每個人的身體情況和寶寶的身體情況都不一樣,同一件事情可能不同的準媽媽們做會有不同的情形,所以有些不利於胎兒的安全的家務,孕媽們還是要量力而行的爲好。
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