寶寶蹬被子是在長個子?真正的長個信號,媽媽別錯過
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霜降過後,很多地區的氣溫也是直線下降,晝夜溫差大,哪怕是正午時分,也有絲絲涼意。這個季節媽媽們最頭痛的,除了孩子感冒咳嗽外,還有晚上頻繁蹬被子,恨不得讓娃穿上睡袋,把他緊緊地裹起來,只露一個頭。
原標題:寶寶蹬被子是在長個子?真正的長個信號,媽媽別錯過
霜降過後,很多地區的氣溫也是直線下降,晝夜溫差大,哪怕是正午時分,也有絲絲涼意。這個季節媽媽們最頭痛的,除了孩子感冒咳嗽外,還有晚上頻繁蹬被子,恨不得讓娃穿上睡袋,把他緊緊地裹起來,只露一個頭。
不過對晚上踢被子這事,有些家長卻認爲是長個子的表現,該偷着樂纔對。可這個說法,顯然沒有什麼科學依據。孩子晚上睡覺總是蹬被子,可能和穿蓋過多,睡眠環境溫度偏高;睡前進食,吃得太飽,腸胃不適;睡前過於興奮,大腦皮質的細胞羣還處於興奮中,孩子就會不自覺的踢被子,睡不安穩。
蹬被子是由很多因素引起的,無論是春夏還是秋冬季節,給孩子蓋被子都不能太“隨心所欲”,蓋得太厚,孩子睡覺時喜歡把手露在外面,肩膀也會隨之露在外面,稍微有點熱,就會蹬被子,失去了厚厚的保暖,大幅度溫差,就會讓孩子着涼,引起感冒、腹痛等;而且蓋得太厚,會壓迫孩子的胸部,影響正常的呼吸,讓孩子感到憋悶。
由此可見,寶寶蹬被子並不是在長個子,真正的長個信號,媽媽別錯啦:
奶量/飯量明顯增多
孩子在某個階段,食慾特別好,奶量/飯量明顯增多,說明身體對營養的需求很大,孩子的骨骼正在悄悄生長。人一生中有兩個生長高峯期,一個是嬰幼兒期,一個是青春期。
對於小寶寶而言,一定要保證奶量,6個月齡開始添加輔食後,要注意營養搭配,儘可能多的攝入蛋白質,這階段營養攝入,決定了孩子未來身高潛能是否完全發揮。
孩子進入青春期後,每年身高增長能達到8cm甚至更多的,這時候除了均衡營養外,還要保證孩子的睡眠質量,避免熬夜情況,多進行戶外活動,爲長高助力。
孩子的鞋子突然變小
很多媽媽會發現,比起衣服,孩子鞋子的更換頻率要快得多。新買的鞋子,沒穿多久就要擠腳了。腳部比其它肢體部位,更容易看出來。2歲以下的孩子,建議3個月左右就更換一次鞋子,平時多留意孩子鞋子是否有磨損、變形,詢問孩子是否擠腳,及時換新鞋。
除了營養、睡眠、運動外,想讓孩子長得高,一定要保持心情愉悅,家庭氛圍溫馨輕鬆。當孩子情緒低落的時候,內分泌也會受到影響,繼而生長激素分泌減少。情緒好壞,不僅能影響長高,還會影響孩子的免疫系統、智力水平,家長要重視哦。
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