月子期間產婦一定要臥牀嗎?
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傳統坐月子的習俗講究,月子期間一定臥牀休息,否則會落下月子病。真的是這樣嗎?
新媽媽往往經歷了艱苦的產程後,身體非常疲憊、而且抵抗力變弱,產婦需要充分的休息,才能儘快恢復到懷孕前的狀態。家裏的老人就認爲,月子期間一定臥牀休息,否則會落下月子病。
臥牀不利於產後恢復
坐月子休息並不意味着整天躺在牀上。如·果這樣,不但不利於惡露的排出,還會導致腸蠕動減弱,容易發生產後便祕,還會影響生殖系統的復原,不利於產後恢復。
及早下牀身體好
無論是順產還是剖腹產的產婦,分娩後醫生都會告訴產婦,可以儘早下牀做些輕微的活動,還可以增強免疫力,減少疾病的發生,還有利於盆底肌及腹肌張力的恢復。但不要過早從事體力勞動,避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。至於臥牀休養是最
不提倡的了。
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