分娩前按摩乳房有助順利分娩
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研究表明,按摩乳房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。一是孕婦已到了預產期,但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳房,促使子宮收縮啓動產程,可使產婦在預期內完成分娩。二是待產婦在分娩中若出現子宮收縮乏力,產程過長,此時可按摩乳房,以促進宮縮,幫助產婦及時結束分娩。
按摩方法:待產婦本人或其他人取28℃~30℃的溫溼毛巾,每隔15分鐘交替按摩左右側乳房;或用手交替牽拉左右側乳頭,並同時按壓乳暈。每天按摩3次,每次1小時。按摩時,宜注意用力的強度。按摩後要使乳頭達到隆起、變硬的程度,才能收到良好的宮縮效果。
倘若待產婦通過乳房按摩後,腹部出現隆起變硬,或有陣發性腹痛,說明按摩有效。但此時不宜輕易停止按摩,因爲按摩促發的宮縮可以促使催產素的分泌,若停止按摩有可能前功盡棄,使催產素分泌減少。而再次按摩乳房激發宮縮會顯得特別困難。如果腹痛劇烈且間隔的時間短,這屬於敏感性宮縮過強,應在每次宮縮出現初期立即停止按摩,待宮縮緩解後再繼續進行,反覆幾次可漸趨正常。另外,對一些乳房按摩刺激不敏感的待產婦,按摩時要適當延長時間,才能收到良效。
注意,不到預產期的孕婦切不可輕易按摩刺激乳房,以免發生早產。
產前食譜:海帶燉雞
孕婦食譜 孕婦分娩 分娩食譜 海帶燉雞 海帶燉雞含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素C、維生素E等多種營養素,孕期準媽媽常食此菜,可有效防治營養缺乏,有利於分娩哦。
海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。
調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麪各適量。
做法
1. 將雞洗淨,剁塊;海帶洗淨,切菱形塊。
2. 鍋內放入涼水,將雞塊下鍋,用大火燒沸,撇去浮沫,加入蔥花、薑片、花椒、胡椒麪、料酒和海帶,用中火燉到雞肉爛時,撒入鹽、味精,拌勻即可出鍋。
溫馨小提示
此菜雞肉軟爛,湯鮮味濃,爽口不膩,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素C、維生素E等多種營養素;孕婦常食此菜,可有效防治營養缺乏,有利於分娩。
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