寶寶液體鈣該怎麼吃嬰兒健康
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什麼是液體鈣
液體鈣是牛奶爲原料經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。國際上允許使用的鈣營養強化劑有四十多種,劑型主要有固態的片劑、粉劑、沖劑、膠囊,及液態的水劑、乳劑等。由於固體鈣必須經過胃酸分解,使鈣從複合物中游離出來,釋放成一種可溶性離子化狀態,才能便於吸收。所以一般固體鈣都會存在傷胃地隱患,並有產氣、反胃等不適。相比較而言,液態的鈣由於鈣離子游離程序更簡單、直接,更易吸收,安全性更高。
接下來,就來看看寶寶液體鈣怎麼吃吧。
寶寶液體鈣怎麼吃
嬰兒液體鈣最常見的是乳鈣,因爲乳鈣是從牛奶中提取,相對來說不傷胃腸道,吸收也比較好。
乳鈣不建議加在牛奶裏,一起服用會影響吸收,建議間隔至少半小時。
乳鈣和牛奶一起衝,鈣會黏附在奶瓶上,寶寶吃不乾淨,影響了鈣的攝入量。
同時服用鈣劑最好和維生素D一起吃,因爲維生素D可以幫助鈣劑的吸收。
可以每天早上給寶寶吃,吃完就去戶外曬曬太陽,當然不一定要在大太陽下直射,最好是在太陽下讓寶寶把屁股暴露出來!這樣不但幫助鈣的吸收,而且戶外的空氣比較好,可以鍛鍊一下寶寶的身體,呼吸呼吸新鮮空氣,同時可以增加寶寶與其他小朋友的交往。
寶寶液體鈣怎麼吃?以上就是小編推薦的方法。
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