年輕女性也會腎虧
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
今年30剛出頭的小玲最近就遇到了這些問題。到醫院一檢查,醫生說她“腎虧”了。小玲不敢相信:“腎虧不是中老年疾病嗎,我怎麼會腎虧呢?”
的確,腎病原本是中老年人的疾病,但由於現代女性飲食不規律,營養結構也不夠合理,腎臟容易過熱。另外,長期身處四季不分的恆溫辦公室中,女性體內缺氧,腎臟虛弱。再加上她們承受着前所未有的競爭壓力,情緒起伏波動大,免疫力也會受影響。隨着腎氣健康水平不斷下降,女性年紀輕輕就腎臟虛弱、出現炎症的比例越來越高。
腎虧是個很大的概念,包括腎陰虧和腎陽虧,表現十分複雜。腎陰虧表現爲口乾咽燥、神煩氣粗、頭暈眼花、月經不調、面色無華等;而腎陽虧多表現爲形寒肢冷、宮寒不孕等。這兩種“腎虧”還有些共性,例如腰膝痠軟不適、耳鳴、性功能異常。
中醫學對腎虧的治療,有滋陰補腎和攝納收斂之分,前者用藥有熟地、阿膠、鱉甲、知母、黃柏等,後者有山茱萸、烏梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等,向醫生諮詢後才能用藥。
通過日常調理預防腎虧也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上,每天攝取一定的蛋白質,如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過度節食。
平時要防止過度勞累,最好每晚10點鐘睡覺,養成有規律的生活習慣。同時加強內心修養,防止情緒變化激烈。另外,最好每年做一次體檢,包括心電圖及有關腎臟的其他檢查,以便早發現早治療。▲
年輕爸爸也會產後抑鬱
【女人腎虛吃什麼好調養】女人腎虛吃什麼食物能補 女性腎虛吃什麼好
你身邊有重男輕女的家庭嗎?這兩種人居然也重男輕女.......
青年女性不可輕視乳腺癌
年輕漂亮的女人更易性冷淡?
【女胎兒會雙腎分離嗎】女胎兒會腎盂分離嗎 女寶會出現雙腎分離嗎
年輕的女性也要預防卵巢早衰
女性腎虧的症狀有哪些 女性有這些症狀是腎虧
女性補腎吃什麼好?補腎食物盤點
北京市中西醫結合腎臟疑難病會診中心“關注腎病 關愛女性”【石景山報】
女性腎虛怎麼辦,補腎十大食物介紹
女性血糖水平也會影響胎兒性別
女性生孩子要趁自己年輕
女性護腎養腎的食物有哪些 快來多吃這些菜吧
【女性腎氣不足怎麼調理】女性腎氣不足調養方法
年輕女性:別拒絕紅糖
【女人腎虛吃什麼補得快】女人腎虛吃什麼好調養 女性腎虛吃什麼食補
【備孕期間女性補腎食療食譜】備孕期間女性吃什麼補腎
【腎盂分離有生女孩的嗎】胎兒雙腎分離會是女孩嗎 女胎兒會雙腎分離嗎
【女性腎氣不足的表現】女人腎氣不足有哪些症狀