孕晚期如何預防早產孕婦須知

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孕晚期如何預防早產，孕婦須知：避免長途旅行、飲食安全要留心、禁止性生活。

很多孕媽媽會覺得其實懷孕最危險的就是前三個月，那麼以後的日子裏也就不用那麼小心翼翼了，於是就開始放鬆警惕了。其實在孕晚期更是要注意孕晚期如何預防早產這個問題，因爲稍有不慎就會影響到寶寶的健康。

避免長途旅行

現在很多人在假期的時候都會選擇去旅遊，感受一下其他城市的氛圍，但是這對孕晚期的媽媽是不太適合的，因爲如果要長途旅行的話，路程會很遙遠，而且在路途中會很容易影響到孕媽媽的正常休息時間，睡眠不足就會導致孕媽媽的情緒很差，精神會變得煩躁不安。而且在旅途中，人多車多，一不小心就會感染到病菌，導致孕媽媽生病。

飲食安全要留心

在孕晚期的時候，要特別注意平時的飲食食材搭配，在食材的選用上，也應該多花點心思，避免使用一些催產的食物，肉類就比如說牛肉，牛肉的催產作用非常厲害，這就比較適合臨近分娩的孕媽媽吃。還有其他的一些食物，也是要避免的，例如燕麥，燕麥是粗糧，所以平時會覺得偶爾吃一下，或者當早餐還是不錯的，但是燕麥同時又滑利的作用，也是有催產；還有韭菜，韭菜裏面是含有一些能讓子宮興奮的物質成分，會增加子宮平滑肌的收縮，特別是有流產先兆的孕媽媽更是嚴禁食用的。

禁止性生活

在孕後期的女性就要開始禁止性生活了，因爲這可能會導致孕媽媽腹部壓力和刺激過大，從而引起宮縮，會導致早產；此外，這也是爲了防止孕媽媽不小心感染上婦科炎症，這是對寶寶的健康有一定影響的。

其實孕晚期如何預防早產，這個問題很容易解決，除了要留心上面所講的幾點以外，孕媽媽在平時還應該多瞭解更多關於孕期的知識。

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