怎麼給孩子補鈣
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對於醫生來說,兒童如何補鈣已經是老生常談,而對於家長來說也算是耳熟能詳,科學在發展,人類對日常生活的認知也越來越強。一些年輕父母的教育,孩子以及關注孩子健康的態度與過去不同,這就是人的知識以及觀念需要做到與時俱進,其中,如何幫孩子補鈣也是這樣的課題之一。
對於醫生來說,兒童如何補鈣已經是老生常談,而對於家長來說也算是耳熟能詳,科學在發展,人類對日常生活的認知也越來越強。一些年輕父母的教育,孩子以及關注孩子健康的態度與過去不同,這就是人的知識以及觀念需要做到與時俱進,其中,如何幫孩子補鈣也是這樣的課題之一。
很多寶媽認爲自己家的孩子平時吃飯很好,並不需要額外補充鈣質,這是因爲對補充營養元素的重要性,沒有正確認識,所以孩子在發育期間會與其他小朋友存在差異。不管處於如何的心態,重視孩子補鈣是一件非常重要的事情,而且在補充時還不能胡亂進行,否則,不僅沒有補鈣效果反而還會產生副作用。
當孩子缺鈣時,會直接影響孩子身體發育以及智力發育,尤其是骨骼生長方面,會因爲缺鈣有重大異常表現。如果孩子有大量缺鈣的現象,那麼會影響孩子的身高,要知道鈣是組成孩子骨骼的重要元素,當然,缺鈣也會影響孩子智力,這一點不容忽視。但能直接參與神經傳遞,所以當缺鈣時會使孩子的智力發育緩慢,甚至出現智力下降,惡劣的後果。
作爲家長,要了解孩子各個階段對鈣的需求量,做到心中有數,這也是家長的基本功。通常在春冬季時,孩子最容易缺鈣,主要因爲氣溫低,戶外活動較少,難以接觸陽光,導致體內維生素d合成量減少,從而影響了該子吸收。這個時候,要利用食物補充鈣質,或者說可以直接服用補鈣的片劑能有助於滿足孩子成長髮育,對鈣質的需求量。
毫不誇張的說鈣是生命之源,當孩子缺鈣,家長要引起重視,從孩童時期就要開始注意鈣質吸收,才能保證身體健康。孩子補鈣的方式有很多,不過對於兒童來說,最好是利用食療的方式補充,養成良好的飲食習慣。
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