產後出汗的好處
本文已影響2.15K人
產後媽媽因爲氣血不足，很容易出汗，但是這種現象一般半個月就好了。
產後媽媽因爲氣血不足，很容易出汗，但是這種現象一般半個月就好了。產後出汗可以幫助排毒，那麼產後發汗對月子病有效果嗎？今天一起來了解。
產後發汗對月子病有效果嗎
產後出汗對月經期疾病有一定的作用，可以幫助身體更好的排毒，更好的恢復。產後滿月發汗的好處是可以帶走體內所有的寒氣，排出經絡關節深處的邪氣，從而達到治療月經期疾病的效果。
月子病在醫學上也是產後風溼類疾病，常見的有頭痛、頸老實坦白、怕冷等。手足關節、肩膀、會有痠痛、麻木、畏寒、經常感冒，甚至有點嚴重，長期低燒。一系列症狀，如食慾不好，沒有食慾等。
產後30天最好進行產後出汗。如果產後出汗時間早於30天，產婦剛經歷分娩創傷出血過程，以及分娩用力，處於氣血嚴重衰竭、抗病能力弱的階段。再努力出汗，體液流失多，氣血流失多。所以發汗應該在產後30天進行，因爲這個時候媽媽的身體已經差不多恢復了，可以承受發汗的損失。
產後發汗注意事項有哪些
最好30天后，這樣身體幾乎可以在出汗前恢復。出汗可以排出體內的毒氣和寒冷，不會感冒生病，還能增強身體的抵抗力。
出汗時一定要及時補水，出汗前可以喝兩杯溫開水。出汗的過程中，感覺口渴可以隨時喝水，防止出汗過多導致虛脫。
過度飢餓和飽腹感，生理期，高血壓和低血壓，糖尿病，心臟病不能出汗。
產後不要每次出汗過多，否則體內液體流失會更快，血液循環會減弱，人就會虛脫。因此，產後出汗和排毒的時間應嚴格控制在20 ~ 30分鐘。
出汗後不要馬上出門，休息一下。
出汗後6小時內不能洗澡，不能碰冷水，不能吃涼果。
產後出汗有利有弊，想出汗，一定要堅持一個原則，就是一定要保證身體健康。還有很多需要注意的地方，希望掌握，因爲只有這樣產婦才能早日康復，讓她恢復體力，更好的照顧寶寶。
相關內容
熱門精選
-
產後出虛汗怎麼辦
-
產婦出汗出的比較厲害什麼原因 產後自汗的原因及治療
-
產後發汗的好處 產後發汗的好處有哪些
-
寶寶頭部出汗後怎麼處理
-
產後愛出汗怎麼回事
-
產後出虛汗的3大調理法
-
寶寶發燒出汗後怎麼處理
-
產後發汗是好事嗎
-
坐月子多久不出汗 產後出汗多怎麼護理
-
產後愛出汗是體虛？
-
產後出汗多怎麼辦 幾個方法爲你解決產後出汗問題
-
產後汗蒸的好處
-
【韓式汗蒸】韓式汗蒸的好處和壞處
-
【產後盜汗能治好嗎】產後盜汗可以治好嗎
-
產後愛出汗怎麼辦
-
產後容易出汗是什麼原因 爲什麼產婦會出很多汗
-
產後出汗多怎麼調理
-
產後坐月子出虛汗是什麼原因引起的，產後半個月了老是出汗
-
【寶寶出汗怎麼辦】寶寶出汗後怎麼處理 寶寶出汗怎麼護理常識
-
剖腹產後出虛汗一般會持續多久 出汗後怎麼護理
-
產後盜汗如何正確處理
-
【產後出血多吃什麼好】產後出血怎麼處理
-
產後出汗是因爲體虛？NO！出汗不是虛弱的表現
-
【汗蒸的好處】汗蒸有什麼好處 汗蒸有什麼作用
-
產後晚上睡覺老是出汗是什麼的原因 產後出汗怎麼調理
-
產後出汗是因爲什麼
-
產後盜汗怎麼辦？產後盜汗吃什麼好？
-
【產後盜汗吃什麼好】產後新媽媽盜汗吃什麼好
-
產後爲什麼老會出汗 產婦愛出汗是什麼原因
-
【產後陰虛盜汗如何調理】產後出汗多怎麼調理