產後發汗的好處和壞處
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女性生育時由於筋骨表裏大開,體內正氣不足,抵抗力下降,風寒暑溼等外邪便會乘機侵入人體,在月子裏的恢復期筋骨逐步閉合,使風寒包入體內,難以排出,滿月後,通過高溫發汗可以促進血液循環,活躍新陳代謝,清潔腠理,舒展機體,驅除體內溼寒。
排毒
汗水裏面含有一種天然抗體,叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌,通過滿月發汗可以將細菌病毒排出。
疏通全身經絡
滿月發汗,可使全身表面皮膚紅潤,毛孔擴張,達到清熱解毒、祛風除溼、疏通風寒,溫通經絡,迅速阻斷髮病環節,對月子病(產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症)具有良好的療效。
促進血液循環
中醫學認爲,產後發汗不僅通經活絡、活動全身器官,而且具有調節神經的功能,擴張周圍小血管,改善微循環系統,通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外,還可以促進血液循環,使細胞的吞噬機能加強,起到平衡人體機能,以達到補氣血、增強免疫力的作用。
滿月後,產婦通過發汗,可以排除體內多餘的水液,緩解水腫,而且發汗可以加速新陳代謝,分解脂肪,從而達到產後瘦身的目的。
產後發汗的壞處
傷津耗液。
產後適當的發汗有如上好處。但如果每次發汗時間過長,超過30分鐘,則可致津傷液耗,極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病,特別是酷暑盛夏,產後強行發汗,極易引起虛脫、中暑,甚至危及生命。
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