妊娠期鼻炎太難受?這幾種方法可預防
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有的媽媽在懷孕之後會出現鼻炎的症狀,本身有鼻炎的媽媽在孕前會症狀加劇,妊娠期鼻炎該如何預防?
指導專家:廣東省婦幼保健院 耳鼻喉科 鄒宇主任醫師
王小姐自懷孕來,經常出現鼻塞的毛病,隨着孕期的增長,鼻塞的問題似乎越來越嚴重了,近些日子來更是因爲鼻塞加重而導致了夜間憋醒、張口呼吸的症狀,由於鼻塞影響了睡眠,第二天起來還出現頭痛、哈欠連連。爲了緩解鼻塞的問題,王小姐只好來到醫院就診。
爲什麼孕期容易得鼻炎?
懷孕後,由於體內激素水平的變化,在這種高激素水平下,容易使得鼻腔粘膜充血、水腫,反應敏感性增大,於是一些孕媽媽便出現了鼻塞、噴嚏、流涕等鼻部症狀。而一些原本就有過敏性鼻炎的女性,發現在懷孕後症狀也變得更加明顯了,甚至還可出現夜間憋醒、張口呼吸,嚴重地影響了孕媽媽的睡眠質量和心情,給孕期帶來了不少的困擾。
如何預防妊娠期鼻炎?
重視鼻腔衛生,積極預防感冒
平時要注意做好鼻子的清潔衛生,在呼吸道感染高發的季節,要儘量少去人多密集的地方,外出時在室內公共場所或密閉的地方注意佩戴好口罩,要保持室內通風換氣,氣候比較乾燥時,可以使用加溼器以增加空氣溼度,勤換洗枕頭被褥,避免塵埃和黴菌滋生,同時也可適當用生理鹽水等清洗鼻腔,這是一個相對比較安全而且很常用的方法,可以幫助清除黏液,減緩鼻粘膜水腫,改善鼻塞症狀。
堅持適當運動,增強自身抵抗力
當人體抵抗力下降時,鼻粘膜調節功能也會變得很差,這個時候病毒就會趁虛而入而導致發病,因此,孕媽媽在孕期要注意加強營養,堅持適當的體育鍛煉,以提高自身的免疫力。
有鼻部症狀者,最好是控制好症狀後再備孕
對於有過敏性鼻炎的女性,在備孕前,最好是能先到醫院接受系統的檢查和治療,對於一些有變應性鼻炎(過敏性鼻炎)的女性,要注意避免暴露好接觸特異性的過敏原,必要時可在醫生的指導下進行“脫敏治療”,把症狀控制好後再去懷孕,以免在孕期增加困擾。如果是妊娠期因激素的變化出現了鼻塞、噴嚏、流涕等不適時,孕媽媽們也不必太過於擔心,一般在分娩後,隨着激素水平下降,大部分都可自行緩解,但如果是這種妊娠期鼻炎已經影響到了日常生活的,則千萬不可諱疾忌醫,可在專科醫生的指導下適當用一些藥物,以免影響了宮內胎寶寶的健康。
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