預防妊娠紋孕期做好這4點
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在孕期的時候,很多準媽媽隨着自己肚子的變大會長妊娠紋,那麼這影響了美觀,如何預防孕期妊娠紋呢?需要做些什麼?
在孕期的時候,很多準媽媽隨着自己肚子的變大會長妊娠紋,那麼這影響了美觀,如何預防孕期妊娠紋呢?需要做些什麼?
懷孕後,很多女人肚子上長出了西瓜紋,俗稱西瓜肚。但是我們看到很多女明星生完孩子後,肚子還是白皙,沒有任何懷孕的痕跡。
什麼是妊娠紋?
懷孕後,女性的子宮開始迅速長大,成長的速度遠遠超過的了皮膚組織的韌性,導致皮膚組織斷裂,出現紫色的條紋,時間一長變成了銀白色,這就是妊娠紋。
如果長了妊娠紋,還可以消除嗎?
妊娠紋一旦出現,就只能通過保養讓妊娠紋變淡,但是不能完全消除。最好的辦法就是孕前期就開始預防,提升皮膚韌性,降低肚子變大的速度。
不是每個孕婦都會長妊娠紋的,這5類孕婦要注意
1、乾性皮膚的孕婦
如果孕婦天生屬於乾性皮膚,那麼皮膚韌性就會很差。乾燥的皮膚組織很難承受皮下組織的伸縮,很容易自行斷裂,妊娠紋就出現了。
2、體重增加太快
孕早期因爲孕吐,吃東西少,體重不怎麼變化。3個月後,孕吐消失,孕婦的食量大大增加,體重增加過快,妊娠紋很容易出現了。
3、二胎媽媽
生完孩子後即使沒有妊娠紋,但是腹部皮膚已經沒有彈性,如果再次懷孕,很大可能出長出妊娠紋。
4、多胞胎孕婦
多胞胎孕婦的肚子維度肯定會大於單胎孕婦,所以產生妊娠紋的可能也會大大增加。
如何預防妊娠紋?
1、控制體重
懷孕期間一定要做好體重的控制,孕前三個月最好體重沒有變化,後七個月,每個月增加不超過1.5公斤,這樣整個孕期體重增加在10到12公斤爲宜。
2、補充維生素C和膠原蛋白
孕期補充維生素C和膠原蛋白,可以大大補充孕婦皮膚水分,提升肌膚韌性,有效預防妊娠紋的產生。
3、使用預防妊娠的精油
體重增加和皮膚乾燥是妊娠紋產生的主要原因,一些具有保溼補水效果的精油可以在補充肌膚水分的同時,提升皮膚韌性。建議在懷孕後的第二月就要開始使用精油。
4、按摩
按摩妊娠紋高發區域。例如腹部、大腿、胸部,配合精油效果更好。我們手上塗上精油,揉搓手掌發熱,然後重複在這幾個部位按摩,讓精油充分吸收,有很好的預防妊娠紋的效果。
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