女明星爲何不長妊娠紋?簡單幾招防止孕期妊娠紋
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女明星爲何不長妊娠紋?相信每個孕媽咪最擔心的就是長妊娠紋,那麼妊娠紋要如何提前預防,如果真的長了妊娠紋要如何消掉呢?
女明星爲何不長妊娠紋?相信每個孕媽咪最擔心的就是長妊娠紋,那麼妊娠紋要如何提前預防,如果真的長了妊娠紋要如何消掉呢?
女明星爲何沒妊娠紋?
再婚後,伊能靜一直想爲老公秦昊生個孩子。由於年齡的關係,她吃盡苦頭纔好不容易有了寶貝女兒小米粒,之後便一心投入到了家庭生活中。作爲一個女明星兼高齡二胎媽媽,伊能靜真實不做作,保養得很好,還經常在微博上分享她的育兒經驗。
其中,最受關注應該就是妊娠紋的問題了。對此,伊能靜表示自己自從知道自己懷孕那天起,即便肚子還沒有隆起就開始一天幾次擦油,之後再擦乳液,確保肚子上一直有油。
一些有經驗的媽媽跟帖補充,建議一天至少擦油3次,而且用量要足夠,從肚子中心向外順時針按摩保證吸收,讓皮膚始終處於溼潤狀態。
不知道,大家對於這個遠離妊娠紋的答案滿意嗎?
妊娠紋專找這樣的人,快看看有沒有你!
事實上,妊娠紋也是“挑人”的,畢竟有人並部長妊娠紋。這裏告訴大家,妊娠紋最愛糾纏以下這些人:
1. 皮膚修復能力差
遺傳在很大程度上決定了一個人的皮膚修復能力,假如女性的皮膚修復能力不佳,那麼在孕期有可能就會長妊娠紋。
2. 35歲以上
35歲以上的女性與20多歲的女性相比,皮膚的彈性、修復能力和代謝能力都下降不少。如果女性在35歲後第一次懷孕,出現妊娠紋的概率會大很多。
3. 皮膚緊實
有一些女性盆友的皮膚很緊實,隨着孕周增加肚子被撐大,可造成纖維斷裂,這樣一來妊娠紋就出現了。
4. 皮膚乾燥缺乏營養
如果皮膚乾燥營養不足,就會導致皮膚缺乏彈性。當孕期體重蹭蹭蹭上漲時,皮膚延展性不夠好,很容易被撐裂。同時,大家可能會出現皮膚幹癢、長小紅點等情況。
不讓妊娠紋找上自己,這些方法趕緊get!
那麼,怎麼做才能讓妊娠紋不來騷擾呢?這些方法大家趕緊學一學。
1. 控制體重
孕期時準媽媽的體重會持續增加,但每月最好不要大於2公斤,整個孕期建議控制在11公斤到14公斤這個範圍內。
爲了控制體重增長,孕媽媽們要注意少吃甜食。如果某月體重增長超標,那麼每天吃一日三餐就好,最好別加餐了,還有避免吃甜食。需要注意的是,千萬不要節食,以免影響胎兒正常發育。
2. 按摩增加皮膚彈性
在孕期每天堅持用橄欖油等按摩油(孕婦專用)按摩皮膚,這樣可以增加皮膚的彈性和延展性,從而避免妊娠紋的產生。具體做法是:用食指、中指和無名指蘸一些橄欖油,以肚臍爲中心,沿着順時針,向外輕輕的打圈按摩,直到整個肚子被均勻塗滿。
另外,媽媽在洗澡時可以用溫水沖洗腹部、乳房、臀部、大腿內側等一些易出現妊娠紋的部位,同時用手輕柔按摩。
3. 合理鍛鍊
很多媽媽在孕期整天在家躺着很少運動,所有家務都由家人代勞,其實這是不對的。媽媽在孕期也要進行適量運動,比如散步、簡單家務等,這樣不但能防止出現妊娠紋,還能避免胎位不正。
4. 使用孕婦內衣、託腹帶
在激素刺激影響下,媽媽在孕期胸部會變大。爲了防止胸部變大下垂導致皮膚被拉扯,進而出現妊娠紋,媽媽可以使用孕婦內衣托住變大的乳房。
在孕中期和孕晚期,由於胎兒快速增長,媽媽的腹部會承受很大的壓力,這時可以使用託腹帶來緩解腹部壓力,從而避免出現妊娠紋。
趕跑妊娠紋,這幾件事你一定要做
其實,有了妊娠紋也不可怕,只要做對這幾件事,還是可以把妊娠紋趕跑的哦~
1. 熱敷按摩法
媽媽每天可以用熱毛巾在有妊娠紋的地方熱敷幾分鐘,接着塗抹一些祛除妊娠紋的產品,然後再進行按摩,直到皮膚完全吸收爲止。只要堅持,就一定有效果。
按摩的主要目的是促進血液循環,防止身體出現水腫。大家要注意按摩方法和力度,如果不適當可能會起到反效果,讓妊娠紋增加。
2. 食療法
食物不僅可以滿足口腹之慾,還能祛除妊娠紋哦!這裏達媽就給大家介紹幾種:
(1) 番茄
番茄含有大量茄紅素,這種物質的抗氧化能力非常強,是維生素C的20倍,對緩解和淡化妊娠紋有奇效。番茄除了能祛除妊娠紋,還能保養皮膚哦,大家可以榨汁喝。
(2) 獼猴桃
獼猴桃不但營養價值很高,還能有效祛除妊娠紋。獼猴桃含有大量維生素,媽媽除了直接食用外,還可以用獼猴桃塗抹在有妊娠紋的地方,這樣雙管齊下,祛除妊娠紋的效果會非常顯著。
3. 適度運動
比如做家務、瑜伽等。這些運動對媽媽身心有益,還有利於皮膚彈性的恢復,對妊娠紋的祛除幫助極大。提醒大家,在運動時要注意安全,慢慢來,如果身體不適最好立刻停止並休息。
4. 醫學美容
大家可以根據自己情況,去正規醫院進行醫學美容。
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