妊娠紋也挑人?什麼樣的孕婦不容易長妊娠紋
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什麼樣的孕婦最容易長妊娠紋?妊娠紋是孕婦不可跨過的坎嗎?孕媽們,你長妊娠紋了嗎?孕期被妊娠紋找上門,真是既影響美觀,又影響心情。不過並不是每個孕婦都會長,孕媽有這4個特徵,比較容易成爲不長妊娠紋的幸運兒。
1、肌膚水潤,膚彈性好
懷孕後不但腹部一天天隆起,孕媽整個人都胖了好幾圈。當皮膚彈性纖維被撐到斷裂時,妊娠紋也就隨之而來了。有的孕媽天生皮膚彈性好,具備良好的優勢,整個孕期一條妊娠紋都不會長,真的很讓人羨慕。
那怎麼才能知道自己的皮膚好不好呢?隨着年齡的增長皮膚中的膠原蛋白逐漸流失,女性在最佳育齡25到35期間懷孕,相對而言皮膚彈性都要好。乾性皮膚的彈性相對要差,皮膚輕微被擠壓出來的褶皺能很快恢復的彈性要好,皮膚光澤度好的彈性要好些。
2、體重穩定增長
有的孕媽能保持整個孕期體重呈穩定型增長,孕媽的這一特徵能保證皮膚在適應範圍內緩緩被撐大,皮膚彈性纖維不容易被撐到斷裂,就不容易長妊娠紋。
想保持孕期體重穩定增長,將增重控制在10到15公斤之內較好。孕期合理增重,不但不容易長妊娠紋,孕媽生完寶寶後自己也能很快瘦下來。
3、沒家族遺傳史
孕媽的母親,姐妹在懷孕過程中都沒長妊娠紋,孕媽往往也容易成爲不長妊娠紋的幸運兒。有良好的基因遺傳特質,體質上佔優勢,懷孕期間長妊娠紋的機率也要低。不過遺傳也並不是絕對的,孕媽體質再佔優勢,若自身不注意,比如孕期體重暴增,也容易長妊娠紋。所以,孕媽們別浪費了體質上的這一優勢,控制體重也很重要。
4、有預防意識
有的孕媽比較細心,孕期主動注意預防妊娠紋,相對而言,這種孕媽往往容易成爲不愛長妊娠紋的幸運者。
比如,孕媽努力保持好的皮膚彈性,身體條件允許的情況下保持適量運動,還能細心的對肌膚做按摩,塗些純植物的潤膚品,鍛鍊肌膚的彈性,保持肌膚的水份。孕媽有注意補充優質蛋白,維生素,使身體保持在最佳狀態,合理的安排孕期飲食,不讓自己的體重暴增或嚴重超重等。
另外,由於妊娠紋是皮膚彈性纖維斷裂了,妊娠紋長出來後再完全消失是不可能了。孕媽們不要盲目聽信一些去妊娠紋的產品,在孕期亂塗抹,以免傷到胎兒。當然,孕期妊娠紋看上去又多,顏色又重醜醜的,但孕媽們也不要太傷心了。產後隨着身體的恢復,妊娠紋會淡化變白,還會稍微恢復些。
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